Senaste inläggen

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 15:21


Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället. 


Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken. 


Här bär de iväg i stora liften. 


Efter ett tag satte jag igång att grilla korv. 


Lena håller koll på slalombacken. 


Nu är skidåkarna redo för korvätning. 



Såhär mysigt kan man ha det när det är som bäst. 


Sedan blev det några åk till. Ally kommer först. 


Lisa, Inez och Johan komm strax efter. 


Lena och jag for till stugan för ytterligare en promenad. 


Snö finns det så det räcker. 

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 15:28


Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd. 


Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen. 


Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem. 


Nu är vi framme. Sista biten fick Inez och Ally åka sittande på skotern. 


Här är vi vid stugan. Jag, Lisa, Johan, Lena samt Ally och Inez. 


Dags för beställning av det vi vill äta. 


Nu en stund väntan på maten. 


Det blev våfflor för hela slanten. Riktigt fint. Varm choklad med grädde satt också fint. 


Mätta och belåtna gör vi oss klara för hemfärd. Lisa och Johan på skidor. Vi andra tog Taxi. Ja det blev en fin dag av det lite ovanligare slaget. 

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 16:27



Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet. 


Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro. 


Mycket gott finns det att välja på där. 


Kaffe och smörgås fick det bli. 


Efter att vi fått käk hos Lisa och Johan som redan var där bar det av till Lindvallen för en skidtur. 


Efter ett par km på skidor var det fikadags. Lisa, Inez och Ally ser vi här. 


Johan, Lena och jag ser vi här. 


Det stod inte på förrän bullarna var uppätna. Bara att åka vidare. 


Jag, Lena och Lisa åker på. 


Inez, Ally och Lena kommer här. Det blev en fin dag och nu till stugan för mat och vila. 

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 mars 13:40

Nu har jag kört veckans sista träningspass i källaren och kan konstatera att jag fick ihop drygt 30 mil under veckan. Det är kanon med tanke på att jag varit förkyld lite till och från i fyra veckor, men nu verkar det gå bra igen.


Såhär ser det ut med cykeln. Den står uppstäld på något som kallas "Roller". Det känns bättre på den än på en vanlig Trainer då man tar av bakhjulet och sätter fast ramen i Trainern. På den här har jag bakhjulet kvar på cykeln och det blir lite rörligare, mer som att cykla ute. Klarar också mina knän bättre då det inte blir så stelt.


På en TV framför mig får jag upp all data om turen. Finns oändliga möjligheter till variation. Både banor från hela världen samt an massa olika variationer på färdiga träningspass. Det är dessutom enkelt att göra egna pass och lägga in i systemet. Man kan även välja att cykla själv eller tillsammans med andra. Många tror att det är så tråkigt att sitta inne och träna men utnyttjar man systemet så är det faktiskt riktigt bra. Det är tidseffektivt om inte annat. Blir inte så mycket tvätt som när man cyklar ute, behöver inte tvätta cykeln heller.


Här tar vi en liten promenad i det fina vädret mellan skidloppen från Falun. Har nyss sett damernas 20 km och skall snart se herrarnas 20 km. 

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 mars 13:08

Efter att ha kunnat träna i 18 veckor åkte jag på en förkylning som spökade i flera veckor. Nu har jag i alla fall cyklat på bra nere i källaren denna vecka vilket känns bra. När det är sådant väder som det är idag är jag riktigt glad att kunna cykla i källaren. Nu vill man inte ens utanför dörren.


Men det står väl inte på förrän även jag törs mig ut med cykeln. Men än så länge blir det inomhus, mycket TV-tittande blir det. Just nu är det skidor i Falun som vi kollar på. Damerna har kört sin mil och det är snart dags för herrarna.


Har även läst en bok igen, denna gång "Spelaren". Den handlar om Volodymyr Zelenskyj och kriget i Ukraina. Boken är skriven av en reporter på Time Magazine, Simon Shuster heter han och har följt utvecklingen i Ryssland och Ukraina i mer än femton år. Han har nu i två års tid fått följa Volodymyr Zelenskeyj på nära håll. En riktigt intressant bok som jag varmt kan rekommendera.

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 9 mars 09:08

Ja nu är vi i Stockholm ett par dagar. Vi började vår vistelse med att träffa en kär gammal bekant till mig som jag lärt känna genom mitt arbete. Det är Birgitta här till höger i bild som bor i Stockholm. Första gången vi träffades är faktiskt bra precis 40 år sedan, tänk vad tiden går. Här står vi utanför Tösse bageri där vi tog en fika tillsammans. Mycket trevligt att träffas igen nu när vi är pensionärer.


Mycket promenerande blir det alltid när Lena och jag är i Stockholm. Nu är vi vid Nybroviken och vädret kan inte bli mycket bättre.


Nu har vi passerat Slussen och är på Söder, Globen kan skymtas i bakgrunden.


Som vanligt när vi är i Stockholm vill jag besöka CykelCity på Folkungagatan.


 

Mycket fint finns det att titta på där, någon ny cykel blev det inte idag. Men jag har köpte två cyklar där tidigare och Lena har även köpt sin racer där.


Kunde inte låta bli att fota denna plansch när jag såg den på en av väggarna. Här kan man snacka om att cyklisterna lägger på en "rökare".


Efter ett evigt promenerande behövs lite mat i magen. Det blev en god soppa denna gång. Stället heter Leonardos och ligger på Folkungagatan 91, kan rekomenderas.


Nu är vi vid Slussen igen och går på den nya "Guldbron". Stora ombyggnationer pågår fortfarande och det kommer det att göra i tre år till.


Vi tog sedan vägen genom Gamla stan och är nu på Västerlånggatan. Ungefär 15 km gick vi på onsdagen och lika långt på torsdagen, efter det blev det tåget hem.



Av SimmaCyklaSpring - Fredag 1 mars 09:39

Ja det var länge sedan jag skrev på bloggen. Senaste inlägget var den 16 septemer ifjol. Då hade vi precis kommit hem från en vända i norr med husvagnen. Jag var rejält förkyld då och det blev lite stiltje på det mesta. Orken tröt helt enkelt.

Har noterat att det är ganska många besök på bloggen trots att jag inte gjort några inlägg på snart ett halvår. 

Noterade även att det på dagen är tretton år sedan första inlägget, jisses vad tiden går.

Nu får det bli några rader igen. Efter en ihållande förkylning på ett par veckor kom jag sedan igång igen med cykelträningen. Hann med några vändor utomhus innan jag tyckte det blev för kallt att cykla ute.

Full fart i nisshytteskogarna.


Nu börjar det bli dags för innecykling. Jag brukar bli förkyld stup i ett vilket inte är så skoj.


Sådär, nu är cykeln uppställd för inomhusträning och så får det bli ett bra tag framöver. Det gick över förväntan och jag kunde träna i hela 18 veckor utan att bli sjuk, Nytt rekord. Men så händer ju det oundvikliga, förkyld igen. Men konstigt vore väl annars när man umgås med andra och framförallt barnbarn som är på både förskola och förskoleklass. Men nu är jag inne på tredje veckan så jag hoppas vara på cykeln snart igen.

Brukar ju skriva om lite politik ibland men orkar inte det just nu, man blir ju deprimerad bara av att tänka på hur det har blivit i politiken. En borgerlig regering som sitter och "styr" på nåder av SD för att få behålla makten. Det är ju så bedrövligt att man önskar att det inte vore sant. Trots denna regering ser det ändå ut som vi snart är fullvärdiga medlemmar i NATO. Om det är bra eller inte skall jag låta vara osagt, det är bara ett konstaterande.

Av SimmaCyklaSpring - 16 september 2023 10:36

Ja nu har vi varit ute på en riktig långrunda. Vi for i lördagsmorse och efter 53 mil var vi vid Nordmalings Camping. Där övernattade vi innan vi for vidare.


Vi stannade till i Umeå och besökte platsen där K4 låg när jag var i det militära 75-76. Det används fortfarande för militära ändamål vilket gjorde att det var fotoförbud. Vi har nu passerat även Skellefteå och är nu i trakterna av Boliden. Inte långt kvar nu.


Sådär, söndagkväll och vi är framme vid min storasyster på Norsjövallen efter 80 mil. Här slår vi läger för några dagar.


Måndag och vi är ute på en liten promenad, Lena och Maj kommer här.


Efter att ha fått lite mat i våra magar blir det en promenad till. Lena och Maj i starttagen. Vi ser även Majs "gubbe" Kenneth i bakgrunden.


Här går vi genom skogen på väg till ett par bekanta som har djur av lite olika slag.


De hade både getter och höns och de vi ser nu är några kalkoner.


Ny dag, nya promenader.


Vi är ute och inspekterar skadorna på Norsjövallens elljusspår efter ovädrets härjningar.


Där hade skogen klarat sig riktigt bra. Några träd var omkullblåsta men det var mycket värre på andra ställen.


De bor precis vid utloppet från Norsjön och då passar det bra att ha en flotte. Nu blir det inget mer åkande med den i år så jag hjälpte Kenneth att ta upp motorn så den får vara inomhus under vintern.


Här passar jag på att ta en bild där vi ser deras hus i bakgrunden under tiden Kenneth hämtar traktorn för att köra upp motorn.


Onsdag eftermiddag och vi har varit i Arvidsjaur och är nu ända uppe vid Vittjåkk i Lappland.


Där var hösten riktigt på gång.


Innan vi vände neröver igen visade sig även regnbågen.


Sedan blev det torsdag och vi skulle fara vidare. Då var det is på bilen, den första isen denna säsong. Ser även några säckar med blommor som vi fick ta med oss hem.


En kort bensträckare på vägen mellan Norsjövallen och Vilhelmina dit vi for för ett besök hos en barndomskamrat till Lena.


Ett par pizzor hann vi också klämma i oss.


Nu är klockan sena kvällen och vi har kommit till högakustenbron för övernattning. En macka var allt vi behövde för att sova gott.


Fredagmorgon och en bild på Lena och bron innan vi far vidare de sista 40 milen hem. Själv hade jag fått mer o mer ont i halsen och väl hemma är jag riktigt förkyld med halsont och feber. Nu blir det att vila så någon cykelåkning lär det inte bli på ett tag. Men en trevlig resa var det. Hade även tänkt svänga förbi både Alnön utanför Sundsvall samt Hudiksvall där vi på båda ställena har cykelbekanta. På grund av min förkylning fick det vara. Bra precis 200 mil klämde vi under vår långrunda.

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2024
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards