Senaste inläggen

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 16 juli 15:41

I dag tänkte jag mig en lugn runda på en och en halv timme. Men det regna så ena stunden fundera jag om jag skulle ta ett pass i källaren. Men så blev det lite ljusare och jag bestämde mig för en tur ute. Men jag hann inte av gården innan det regnade igen.

Inte lätt att fota i regnet när allt är blött.

Cyklade runt Ljustern och Gessån innan det blev Dalsbyn och Uggelbo. I detta regnande fick det räcka trots att det bara blev en timme och tio minuter.

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 juli 16:07

Hade inte tänkt cykla i dag men jag har sådan träningsvärk sedan lördagens hårda runda till Leksand. Ville också kolla att grejerna i källaren funkar. Var ju ett tag sedan de användes.

Ja här sitter jag och trampar lätt i trettio minuter. Bara att hoppas att det känns bättre i morgon. Har ju tre träningspass kvar innan loppet i Norberg på söndag. Har tränat bra ett tag så målsättningen är att klara tre timmar.

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 juli 11:03

Dags för en tur igen. Jag och Lisa skall ut på en MTB-tur. Erik skall ut på racer med Simon.

Med siktet inställt på Björnbo i solskenet.

Det här var en riktig sommarrunda. Fler sådana dagar hoppas jag kommer. Vi passerade även Nisshyttan och Gessån på vår färd hemöver.

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 13 juli 14:29

Redan klockan sju ger vi oss av till Leksand. Jag, Erik och Simon.

Det är lite ruggigt så här tidigt på morgonen.

När vi kommer till Gustafs hakar Johan på och vi blir fyra.

Solen har lite kämpigt att komma fram i dag.

Nu är det så man nästan känner kaffesmaken. Inte långt kvar nu.

Simon drar och jag ligger på rulle. Det är bäst så.

Efter 75 km är vi på Siljans konditori och nu är det riktigt skönt. Bara att ladda in för hemfärden.

Om jag vetat hur hårt det skulle gå på hemresan hade jag nog valt att sitta kvar på fiket.

Bäst att ta ett par sista bilder så fort vi lämnar Leksand för senare kanske jag inte orkar.

Det var sista bilden vilket var tur. Senare hade jag inte en tanke på att fotografera. Det gick så fort så jag hade fullt sjå att cykla.

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 11 juli 14:14


Redan halv åtta i morse drog jag iväg mot Vikmanshyttan som jag nu närmar mig via Holmboberget. 


Härligt väder att vara ute i. Inte för varmt. Lär bli varm ändå för tanken är att jag skall köra fyra intervaller på den nedlagda järnvägen mellan Vikmanshyttan och Turbo. En sträcka på ca 4,5 km som tar ca nio minuter. 

Nu är jag i Dalkarlsnäs på väg hem. 

Det gick alla tiders det här. Blir faktiskt förvånad över hur bra det går. Känns som jag börjar komma i riktig form. I H60-form skulle man kunna säga.

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 10 juli 11:17

Dags för hårda tag i dag.

Lite vila mellan intervallerna som jag körde uppför backen vid Lodstöparbo.

Efter tre vändor var jag nära att ge upp. Efter fyra var jag säker på att ge upp. När jag rullat ner igen tänkte jag. Det vore väl fasiken om jag inte tog backen en femte gång. Så fick det bli.

Hade sådan tur att det fanns möbler utplacerade i skogen ovanför backen. Tog en tupplur innan jag for hem.

Riktigt fint att vila en stund.

När jag kom hen hade vi besök av Ally som hjälpte till med blomvattningen.

Vattna blommor. Det gillar Ally att göra.

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 9 juli 16:52

Nu har vi dragit iväg på en femmilarunda och närmar oss nu Gustafs. Erik drar.

Det går tillräckligt fort så jag är nöjd att ligga på rulle.

Nu har vi passerat både Torsång och Milsbo och är nu på bron över Dalälven i Stora Skedvi. Erik drar fortfarande.

Och jag ligger fortfarande på rulle vilket jag även gjorde ända hem.

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 6 juli 18:28

Klockan är sex och Erik och jag är färdiga för avfärd hem till Säter.

När vi kom till Enköping var det läge att ta en fika.

Riktigt fint emellanåt. Erik drar och jag ligger på rulle.

Vi tog några små pauser ibland. Erik passar på att tänja på cykelmusklerna här.

Nu är han klar med sina övningar och vi kan ge oss av igen.

En fika till fick det bli. Denna gång i Norberg.

Nu är vi i Hedemora och vi börjar bli trötta så vi stannar och kollar när nästa buss går. Inte förrän åtta. Lika bra att fortsätta cykla då.

Klockan är närmare fem och vi har avverkat drygt 23 mil när vi går in för landning hemma i Säter.

Då satt det fint med en riktig portion mat. Det var gott.

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4
5
6
7
8
9 10 11
12
13 14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se