Senaste inläggen

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 4 dec 15:31

Efter att cykeln fått stå i nästan fyra veckor vågade jag mig på en liten tur idag.


Härligt väder, nollgradigt och lite sol.


For upp till Lodstöparbo och tar nu en liten vilopaus innan jag tar stigen ner till Dalkarlsnäs.


Efter en lugn runda på 20 km är jag nu hemma igen. Bara det inte blir något bakslag på det här så är jag nöjd.

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 3 dec 11:05

Det har väl inte undgått någon att jag har varit krasslig ett tag. Men faktum är att det så sakta går åt rätt håll. Har jobbat en vecka nu och börjar bli riktigt sugen för en tur på cykeln. Men nu skall jag inte börja för tidigt. Vill inte riskera att ligga sjuk vid jul och nyår då jag tagit lite extra ledigt och hopas vara igång igen på riktigt med träningen. När jag nu inte kan träna på cykeln kan jag ju träna på att göra massa, mandelmassa. Börjar med att skålla lite sötmandel och några bittermandlar.


Efter att jag skalat dem får de ligga och rinna av sig en liten stund.


Sedan i med lika mycket strösocker som mandlarna väger och köra några minuter.


Så enkelt är det att göra mandelmassa. Nu får den ligga i kylen och gotta till sig lite så är det bara att ta fram allteftersom julstöket fortskrider. Då en del är glutenalergiker är mandelmassa inte så dumt att baka kakor på.



Av SimmaCyklaSpring - Måndag 28 nov 20:40

Det har varit sparsamt med bloggande. Som vanligt beror det på att jag varit krasslig. Har varit hemma en hel vecka från jobbet men idag var jag på plats igen. Pigg är jag inte så någon träning på hjul blir det inte än på ett tag.


Lite julträning får det bli istället. Snart 180 grader, då är det dags. Järnet börjar bli varmt så då är det bara att börja då.


20 struvor klara, går fint det här.


50 färdiga, då får det räcka. Gjorde några fler faktiskt men de har redan slunkit ner med ett par koppar kaffe. Innan alla dessa är uppätna hoppas jag att jag hunnit med ett par pass på cykeln också.

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 24 nov 13:19

Ja inte blir det någon träning denna vecka, förkylningen har långt ifrån gått över.


Får väl fortsätta att mata fåglarna, de verkar då pigga och vill ha mycket att käka. Här får de fyrarätters varje dag.

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 21 nov 12:44

Jag har ju varit halvrasslig ett längre tag nu och inte blev det bättre i helgen. Inget annat att göra än att vara hemma några dagar och verkligen vila nu när det börjar kännas i halsen och knaka i öronen. Blev riktigt förskräckt när vi satt och käka och vi såg Lisa komma farande. Lisa var ute på en långtur och hade gått tom. Hon vet dock var man kan hämta energi, en hel påse av pappas hemmagjorda energikakor. Inte undra på att hon ser glad ut igen.


Lite vätska på det så bar det av igen, nu skulle hon fara upp i skogen och leta sig hem mot Gustafs igen. Hon hade varit ute drygt 2.30 när hon kom till oss så det blir en rejäl vända det.

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 19 nov 15:14

När jag inte är hundra fri från någon halvdan förkylning får cyklingen vara ett tag. Därför fick det bli ett besök på gymmet igen. Armarna kan behöva en omgång ibland också så jag orkar hålla i styret när jag är i skogen och cyklar.

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 18 nov 19:23

Efter ett par dagar i Sockholm genom jobbet var jag nu hemma igen. Med tanke på vädret fick det bli lite simning istället för cykling. Lyx när man har en hel simbassäng nästan för sig själv.

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 14 nov 19:30

Efter några dagars lindrigare förkylning var det dags för lite påbyggnadsträning av benmuskler inför sommarens bravader på cykeln/cyklarna. Att träna lite styrka är ju inte lika konditionskrävande som cykling därför passade det bra en dag som denna. Det är ju tacksamt när man är så jäkla svag som jag är, det märks ju resultat på en gång. Lika bra att köra på. Hej å hå!

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se