Senaste inläggen

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 23 juni 14:27

Ja nu var jag på MTB:n igen. Dels har jag inte tränat alls på en vecka och det var ännu längre sedan jag körde MTB. Men nu var det dags igen. Skall det bli någon Cykelvasa i år är det bara att sätta igång.


Grejer har jag så det är då inget att klaga över. Nu är det bara kondis och framför allt styrka som behöver förbättras.


Efter en liten kort vända på Ovangårdsberget for jag sedan upp till Lodstöparbo. Nu är jag på väg mot stigen som går ner till Dalkarlsnäs.


Sedan blev det runt Sävstjärn och vidare ner i Djupdalen. Hann med att sätta två personliga rekord också. Finns några segment här och där som är skoj att gasa lite på. Det ena heter "Snabben reverse" och tog 45 sek vilket är tre sekunder snabbare än tidigare. Det andra heter "Pungspåret" och tog i dag 26 sek vilket var en förbättring på hela tre sekunder där också. På detta segment ligger jag nu på plats 20 av 133, alltid något, som gubben sa när skithuset brann. Tjo.

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 23 juni 07:26

Nu är Vätternrundan avklarad för detta år och jag har tagit en vecka på mig för att återhämta mig. Nu är det hög tid att börja ta tag i MTB-träningen igen, jag har nämligen anmält mig till Engelbrektsturen som i år går av stapeln söndagen den 22 juli. Här står jag i startfållan inför starten förra året. 

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 juni 18:52

Hittade en bild på happyride.se från lördagens Vätternrunda. Erik och jag i full fart. Ett av de korta ögonblick som jag inte låg på rulle.

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 18 juni 06:28

Dags att fylla i lite uppgifter på baksidan av nummerlappen ifall det händer något oväntat under loppet.


Då är klockan 03.30 och det är dags att rulla ner till starten som går 04.02 Alla förberedelser är gjorda och det känns riktigt bra trots att jag vet att det väntar 30 mil på cykeln.

Nu är vi på torget i Motala och nu är det bara minuter innan vi får gå in i startfållan. Jag minns hur det kändes när jag stod här för min första Vätternrunda. Så känner nog Erik nu som gör sin första.

Ja då rullar vi iväg och nu är det bara att trampa i tio timmar ungefär. Härligt härligt. Det är ju det här man längtar efter ett helt år.

Då är vi i mål igen. Denna gång efter 10.09 med enda missödet en punktering för Erik ca två mil kvar att köra. Men vad gör väl en punka en gång som denna. Jag är supernöjd att nu få åka med Erik när han kör sin första runda. Har jag tur kanske det blir fler gånger.

Här är tiderna vid de olika kontrollerna runt Vättern. Hade jag inte fått ligga på rulle på Erik hade jag inte klarat denna tid. Han var hur stark som helst. Men hade inte jag varit med hade han fått problem med punkan. Jag lär träna styrka så jag orkar upp för backarna bättre och Erik får träna på att fixa punka. 

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 13 juni 15:09

Här står våra cyklar som är förberedda för Vätternrundan. I år skall jag åka tillsammans med Erik som gör sin första runda och är av förståeliga skäl lite nervös. Själv åker jag min elfte runda och är trots det av oförståeliga skäl ändå nervös. Trots att jag blev förkyld redan förra tisdagen och inte blivit kvitt det riktigt än tog jag ledigt i går eftermiddag och resten av veckan för att vila mig i form. Det kommer nog trots allt att gå bra, det brukar det ju göra.

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 7 juni 14:09

Gjorde två rejäla pass i helgen och allt kändes bra. Men sen fick jag ont i halsen och blev förkyld. Inte skoj när det snart är Vätternrundan. När jag inte kan cykla har jag i alla fall gjort 1,7 kg energikakor. Går åt en del under 30 mil.

Trist att inte vara i gång med finslipningen men för att ha något att göra var det väl lika bra att fylla på bullförrådet också.

Nu skall jag sätta på en kopp kaffe och ta ett provsmak så kanske jag kan piggna till snart igen.

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 3 juni 13:31

18 grader varmt redan klockan åtta när vi är redo att fara till Elsa Anderssons konditori i Norberg.


Fiket öppnar inte förrän tio och för att slippa sitta där och vänta for vi en extra sväng via Turbo. Här glider vi in i Hedemora.


Nu är vi ute på vägen mot Norberg och dikesslänten är full av lupiner.


På pricken två timmar är vi i Norberg och det är dags för lite gofika.


En hel del finns som synes att välja på.


I vanlig ordning fick det bli gammeldags Napoleon med äppelmos i, det är fint det.


Efter en kopp kaffe och en läsk och vi är redo att fara hemöver igen.


Nu är vi åter i Dalarna och har bara tre mil hem.


Stilstudie på dragloket.  

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 2 juni 13:57

Nu bär det av för att hämta upp Lisa i Gustafs, klockan är sju på lördagsmorgon. Nu bär det iväg för mig och Erik. Tjo.


Jajamen, Lisa är redo att haka på. Nu bär det av med Leksand i sikte.


Bäst att ta en bild direkt, sen kanske jag blir för trött för att fotografera.


Det stod inte på förrän vi var uppe vid Siljans Konditori. Bäst att vi lassar in ordentligt så vi orkar hem igen.


Läsk och kaffe samt smörgås och godbitar. 


Det stod inte på förrän det var tomt på bordet och det var dags att ge oss av igen.


Erik har nyrenoverad motor jämfört med förra året så det var bara att ligga på rulle för Lisa och mig.


På hemvägen var Lisa pigg så hon fick sköta fotograferingen.

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se