Alla inlägg under februari 2014

Av SimmaCyklaSpring - 24 februari 2014 16:58

Ja nu är skidorna lagda på hyllan för denna säsong. Skulle ju åka Halvvasan imorgon var det tänkt men det blir inget av med det. Körde väl slut på mig när jag körde 21 km på tävlingen i Grönklitt för två veckor sedan. Beror kanske på överträning, har varit halvkrasslig sedan dess och nu de här tre sista dagarna har jag varit mer förkyld så det är bara att ställa in. Har ju fått ihop hela 15 mil på skidor i vinter så jag var riktigt taggad inför uppgiften, men nu är det som det är och lika bra är väl det.

Nu är det bara att samla kraft och hoppas att cykelsäsongen kommer igång så snart som möjligt. Jag tycker det känns som det inte borde stå på, kolla bloggen om ni vill med på en tur. Hoppas att det är dags redan nästa vecka.


Vi hörs och syns!

Av SimmaCyklaSpring - 8 februari 2014 16:13

Nu laddar vi med en riktig frukost. 

Sist vi var här såg vi hästar och hundar. Idag såg vi en björn som låg och sov. 

Vallateamet jobbar in i det sista för att preparera skidorna på bästa sätt. 

Jag och Lisa några minuter före start. Jag kör 21 km och Lisa och Johan skall köra 42 km.

Jag hade förhoppning att klara milen på timmen vilket skulle bli 2.06 Det var nätt o jämnt att jag klarade detta. Efter 2.03 var jag dock i mål så jag är faktiskt nöjd med dagen. Kranskullan hade dock ingen krans kvar när jag kom i mål men jag var nöjd ändå. 

 

Här har precis Lisa kommit i mål efter 42 km på 3.30 Johan hade en stund före kommit i mål på 2.44 Med dessa prestationer känner vi oss alla nöjda med dagen. 

Nu har vi käkat och ligger och vilar i stugan innan vi drar söderöver igen.


Av SimmaCyklaSpring - 7 februari 2014 21:17

Nu är vi uppe i Fryksås och här finns det snö som tur är. Temeraturen är kring noll så det blir intressant att se hur det är när vi vaknar imorgon.

Snart är det sovdags. 

Ett litet tag till myser vi framför brasan. 

Av SimmaCyklaSpring - 5 februari 2014 19:47

På skidor dessutom, kan ni tänka er, jag som inte är så väldigt förtjust i skidåkning skall nu upp till Grönklitt i helgen och vara med på Orsa Grönklitt Ski Marathon. Det var Johan som börja tala om detta i helgen när vi var där. Sedan grodde det några dagar i skallen och nu är jag helt plötsligt anmäld. Visserligen bara till korta varianten som är 21 km. Johan och Lisa däremot åker långa, DVS 42 km.


Det verkar ju inte bli något vidare väder till helgen. På lördag lovar prognosen en grad varmt och åtta cm snö. Låter väl inget vidare. Men nu har jag precis varit i garaget och förberett skidorna så de kommer att gå superlätt. Har lagt på ett grundklister till att börja med. Sedan väntar jag tills jag kommer upp på fredag. Får väl se om det skall på silver, violett eller någon annan lämplig färg. Bra skall det nog bli i alla fall. Ifall det mot förmodan skulle gå tungt så är det väl bästa att ha med sig lite extra energi, därför har jag även..


just det, gjort några dunderenergikakor precis som Bamse skulle ha gjort. Med dessa kakor och lite klister under skidorna så vet jag inte vad som skulle kunna få mig att inte göra ett kanonlopp på lördag. Nåja, hur det blir med den saken lär jag väl få återkomma med, om jag kommer i mål vill säga. Håll alla tummar ni har för min skull, det lär jag behöva.


Lägger in länken till tävlingen här: 

http://www4.idrottonline.se/OrsaSK-Skidor/Varatavlingar/OrsaGronklittSkiMarathon/


Vi hörs!!

Av SimmaCyklaSpring - 2 februari 2014 17:09

Sådär, då är vi hemkomna från äventyret i Fryksås och Grönklitt. Känns på att ligga på träningsläger vill jag lova. Efter att kört tio km i fredagskväll och 26 km igår tog Lena en välbehövlig vilodag idag. Själv masade jag mig upp för att ta en runda med sällskap av Lisa och Johan.


Strax efter nio är vi redo att ge oss ut på helgens sista tur. Lisa, jag och Johan. Omslag i vädret hade det blivit under natten från att ha varit åtta minusgrader till att ligga bra nära nollstrecket.


Idag tog jag mig inte tid att fotografera under träningen. De gånger det blev paus behövde jag dricka och stoppa energi i munnen. Det blev lite hårdare pass idag. När vi hade kört en mil hojtade Lisa "bra pappa, du har klarat en mil under en timme" Det är ju inte speciellt fort för de som kan åka skidor men för mig hör det inte till vanligheterna att jag kommer under timmen på milen. Här är vi snart i stugan efter avklarat pass och Lisa beundrar träden med snö på. Ja det är riktigt fint i Fryksås.


Johan fick agera "skidhållare" under tiden Lisa fotograferade lite i omgivningen. 22 km blev det för min del idag. Johan och Lisa hann köra lite längre. Sedan var det fint med en dusch och lite gott käk innan vi for hemåt igen.


Jag hade sju mil i benen när jag for upp och nu har jag lagt dit sex till. Några till skall det väl bli innan Halvvasan så nog skall väl det gå bra även om det kommer att ta sin tid, men det är väl detsamma.


Vi hörs o syns, kanske i skidspåren!


Av SimmaCyklaSpring - 1 februari 2014 14:28

Störst kör först. När det mitt i skogen kommer häst med släde är det bara att vänta. Här ser vi Lena som får en extra vilopaus.


Lisa o jag under en liten vilopaus efter ca 18 km.



Nu håller Johan på med skidskola. Vi är hela nio elever som suger i oss av Johans tips.


Superfina spår, många mil är uppkörda varje morgon så det är bara att välja.


Idag klev vi upp klockan åtta för att göra oss klar för dagens bravader. Här har vi precis lämnat stugan och vi har nu Orsasjön i bakgrunden.

 

innan vi var hemma igen hade vi hela 26 km avverkade.




Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se