Alla inlägg under juli 2012

Av SimmaCyklaSpring - 30 juli 2012 10:34

Nu har ni bästa chansen att testa triathlon , eller för er som redan testat/håller på , testa formen !

Qwarnsveden triathlon anordnar en träningstävling , ÖPPEN FÖR ALLA !


Torsdagen 9/8 kl 18.00 KOM I TID !

Sträckor finns för både vuxna och barn. 

Man kan välja att bara köra en eller två sträckor, alla får göra vad de vill.


Banan blir troligen några hundra meter simning, 14 km cykel (runt Amsberg-Bomsarvet-Kvarnsveden) och ca 3 km löpning. Kortare för barnen förstås.

-om någon känner för att hjälpa till som funktionär så mottas det tacksamt. Det är i stort sett någon som behöver vakta cyklar, vara vägvisare under banan och vara publik förstås   


/hälsningar qwarnsveden triathlon genom Maria G

Av SimmaCyklaSpring - 29 juli 2012 19:36

KÄRA VÄNNER ! 


Onsdag den 22/8 kör jag ett intervallpass med den som känner för´t ! 

Boka in detta redan nu ,det blir mitt sista pass med er eftersom jag flyttar till Linköping den 25/8 


Nytt inlägg kommer om passet men det vore roligt om så många som möjligt anslöt så vi får säga

goodbye and good luck ! 


Jag har också börjat skriva en blogg på adressen just-do-it.bloggplatsen.se


- där komer jag mest att skriva lite vad jag tänker och tycker, lite om träning och lite om studier... 

men vill ni hålla koll på mig så kika där framöver... 


tjingeling ! 

Maria 

Av SimmaCyklaSpring - 23 juli 2012 21:54

På Torsdag kl 17 00 går första starten i Olsnäsmästerskapet i Olsnäs.

Det är en löptävling för ALLA och man kan välja mellan 6 och 12 kilometer.


För mer info se :

http://sagmyrask.com/senastenytt/inbj_olsnasmasterskapet2012.pdf


Ann och Ingemar åker dit och har plats i bilen ! 


Kör nu ! 

Tjingeling 



Av SimmaCyklaSpring - 19 juli 2012 10:29



Välkommen på äventyrssimning i kväll kl 18:00 vid Liljans sund 

 
Karta : 

http://kartor.eniro.se/m/9iqZL


Vi simmar till Liljans gård i lugnt tempo, ca 2km och springer/går/simmar tillbaka.


Kom dit i tid om du vill med och ring mig om du behöver skjuts från Säter eller plats på vägen dit

(0730560650- Maria )

Tjingeling !


Av SimmaCyklaSpring - 19 juli 2012 10:24

Ann och Ingemar springer Bärkejoggen i Söderbärke på Fredag

Någon som ska med ?

Tjing !

Av SimmaCyklaSpring - 18 juli 2012 10:20

Kom och kör Hosjöstrand Triathlon idag!
Första start kl 19.00
Plats: Hosjöstrand, Falun (närmaste adress Hosjöstrand 131).
Sträckor: Mer info på www.dalacupen.se
OBS! Tävlande från Dalregementets IF -ta gärna med en funktionär (-vi har bara 3st från vår klubb). Korsnäs IF SK har redan ordnat ett antal.
Välkomna!  

Av SimmaCyklaSpring - 14 juli 2012 15:35

Idag genomfördes tredje deltävlingen i Dalacupen. Tävlingplats för dagen var Djurås, precis där älvarna mötas. Det fick till följd att starten på simningen var i Västerdalälven och målgången var i Österdalälven. Sträckan var 500 meter vilket var mer än nog i det för dagen endast 14-gradiga vattnet.


 

  Fantastiskt fint tävlingsområde var det och här har starten precis gått.


 

 Gunnar Kihlberg, duktig simmare från Falun var en av de första upp ut vattnet.


 

  En stund senare var även Johan klar med simningen.


 

  Här ser vi också vilket fint område vi var på. Johan håller på att göra sig klar för cykling men mår väldigt illa efter simningen så han funderar på att bryta. Johan satte sig dock i gräset och tog igen sig några minuter och gjorde sedan ett försök med cyklingen.


 

  Bra service var det för oss som var åskådare också. Korv och kaffe fanns att köpa vilket uppskattades av många.


 

  Jodå, Johan klarade cyklingen och skall strax ge sig ut på löpningen.


 

  Här kommer segraren i mål, Johan Kärner heter han.


 

  Här kommer en Johan till, dock inte på första plats men väldigt bra gjort ändå.


För den som är intresserad av resultat lägger jag in länken till Dalacupens sida.



http://www.dalacupen.se/taevlingar/

Nu får vi hålla tummarna för Maria som är i Skåne och kör en tävling imorgon, söndag.

Tjingeling så länge!


Av SimmaCyklaSpring - 13 juli 2012 10:57

Om man inte vill /vågar eller kan åka på Dalacup på Lördag så finns ju massor av annat att göra.

Springa till exempel.

Kl 9 vid Skönvikshallen - lugn distans

Intresserade skriv upp er här så fort som möjligt !


TJINGELING !

OBSERVERA ATT VARKEN MARIA ELLER KALLE KOMMER MEN DÅ ANNA MARIA FRÅGAT EFTER PASS SÅ LÄGGER JAG ; MARIA UPP DET HÄR SÅ FLER SER !


Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13 14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se