Ja då är det strax Tisdag igen då och vi ska tänja lite ytterligare på laktattröskeln.

Nu på Tisdag hinner vi också med lite snabbhetsträning.

Förbered er på många varv runt runt......

Vi samlas som vanligt lite innan för genomgång av passet.

VÄLKOMMEN !

- och skriv gärna om du kommer !!

Maria

ps. Markera redan nu i kalendern testlopp den 8/ 11 !