Jajamen, då hoppas jag benen är pigga igen och att ni är på hugget. Vi kör en onsdagsträning igen. Vi ses i vanlig ordning på onsdag vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00 Det blir intervaller av något slag. Den som kommer får se. Ta gärna med fler löparsugna kompisar, ni som varit med ett tag vet ju att träningarna är upplagda så alla som löptränar lite kan vara med.

Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering. 

Välkomna till ett pass med glada vänner!

 

peter

11 mars 2013 08:48

Jag kommer!
(innan dess borde träningsvärken lagt sig)..

 

Kalle

11 mars 2013 10:56

Jajamen Peter, vi fyller på med lite nytt på onsdag.

 

Johan

11 mars 2013 13:50

Härligt Peter, då ska vi köra fram ny träningsvärk. Jag och Lisa kommer och hjälper dig

 

peter

11 mars 2013 21:18

Johan- det blir hur bra som helst. Lisa får ta täten..

 

Mattias

12 mars 2013 07:48

Jag kommer

 

Ann och Ingemar

12 mars 2013 08:09

Vi kommer!

 

Sandra

12 mars 2013 14:19

Jag kommer!

 

Pär

12 mars 2013 18:00

Kommer, tror jag. Var ute och sprang i söndags, fick väldigt ont i ena foten.

 

Kalle

12 mars 2013 19:54

Pär, om du kommer får du lova att ta det väldigt försiktigt. Du får inte dra på dig några skador. Det är mitt område och det får räcka.

 

Märit

13 mars 2013 13:44

Ska försöka hinna komma idag, jag brukar ha lite svårt att hinna dit... Men det är ju mycket roligare att springa i lag

 

Pär

13 mars 2013 16:00

Har bestämt mig. Vilar min fot några dagar till. Ses på lördag

 

Kalle

13 mars 2013 16:21

Låter klokt det Pär.

 

Jessica

13 mars 2013 16:23

Jag kommer!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...