Jajamen, förra helgen körde vi lite kortare långpass och nu är det alltså dags för ett lite längre. Faktiskt årets såhär långt längsta pass. Tre varianter kommer att finnas och dessa är på 11, 19 samt 30 km. Passa på nu och var med på veckans lugna pass. Vi kör i en fart av sex minuter per km. Varken mer eller mindre. Ja, någon sekund hit eller dit kan det ju skilja. Men vi springer i alla fall inte ifrån varandra.

Trots att simhallen är stängd så samlas vi där i vanlig ordning kl 08.50 Lägg nu en kommentar att ni kommer, om ni kommer, men det gör ni väl så vi får ta en trevlig påsktur tillsammans. Välkomna alla löpsugna.