Ja nu är det dags för ett pass igen och lat som jag är så är jag tacksam om jag får lite sällskap. Får jag några "harar" med mig är det liksom lite lättare att komma sig för att ta i det där lilla extra som såväl behövs. Ett backintervallpass står på schemat och avfärd är kl 18.00 från Fogdegatan 30. Lägg en kommentar att du blir med, för det blir du väl.

Välkommen!

 

Peter Snell

24 november 2014 17:31

Hoj. Jag ska försöka hinna med. Har mycket på jobbet just nu.

 

Kalle S.

24 november 2014 19:40

Bra Peter, jag skall jaga dig så gott jag kan om du kommer.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

 

Tomas N

24 november 2014 22:09

Backar kan man inte motstå!
Kommer

 

Kalle S.

24 november 2014 22:19

Nej inte backar du för sådan träning. Bra Tomas.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

 

Steven

25 november 2014 16:47

Det bästa med att cykla uppför backar är när man sen får åka nerför.
Kommer!

 

Kalle S.

25 november 2014 17:03

Noterat att Steven efteranmäler sig. Bra Steven.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...