Idag tänkte jag köra ett riktigt "grispass" men men, vad hände. Jo jag hann inte mer än några minuter på uppvärmningen så blev det kålsvart. Nej, lampan slocknade. Tack o lov hade jag ett reservlyse som är hyfsat, men ändå inte tillräckligt för att köra fyraminutersintervaller efter havskanten. Risken hade varit alltför stor att jag hamnat i vattnet.

Jag letade istället upp en 250 m lång backe med rejäl lutning. Den körde jag fyra gånger med lite vila dessemellan. Det är inte roligt alltså, tacka vet jag ett rejält långpass i behagligt tempo i goda vänners lag. Men som Emil säger. Skall man bli bättre måste det göra lite ont ibland.

Stora Silvastrålkasaren som slocknade på grund av att jag inte laddat den efter de senaste passen. Men nu vet jag att det är nog bäst att ladda den efter två pass så jag inte råkar ut för detta igen.
Nu skall jag iväg och få lite mat och det är nu bara en dag kvar här i Stockholm för denna gång. Imorgon em hemfärd och på lördag långpassdags. Vi ses då hoppas jag!

 

Erik

6 november 2014 22:10

Bra jobbat farsan!

 

Kalle S.

7 november 2014 06:38

Ja det blev ju som jag skrev inte som jag tänkt, men jobbigt var det de korta stunder jag tog i så lite nytta lär det väl ha gjort.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...