Efter att det varit för varmt för mig att cykla har ju nu kommit ända upp på Bispbergs klack.

Jag hade tänkt mig en tretimmarstur i lugnt tempo och frågade Steven om han ville med. Det ville han och nu är vi som sagt uppe på Bispbergs klack. Jag var redan där, efter ca två mils körning, så trött att jag knappt kunde stå på benen. Men det var så mycket getingar där så vi tyckte att det var bäst att sticka innan getingarna gjorde det.

Har trots värmen målat en hel del. Nu senast några fönster. Fint blev det och nu tar jag semester från det en vecka. Har tänkt att jag skall köra Mörksuggejakten i Rättvik nästa söndag. Ett MTB-lopp på 72 km, men efter turen med Steven var jag tveksam om jag verkligen skall klara det.

Växlarna går inte som de ska, när jag kollade kedjan är den lite sliten, inte mer än 0,50 men jag skall ändå se till att byta kedjan före loppet. Även bromsbeläggen bak var helt slut så de skall också bytas. Tog väl hårt på förra årets Cykelvasa i det dåliga vädret. Har inte cyklat så mycket på denna cykel efter det. Men nu är det dags igen för lite mil så man vänjer sig till kommande lopp.

I morse var det dags för en långtur med Lisa. Här tar vi efter en timme en kort paus för att ta av armvärmarna. Det var bara tretton grader i morse när jag for hemifrån. Men en kombination av sol och branta backar gör att vi håller  värmen utan dessa.

Fantastiskt fint är det i skogarna runt omkring där vi bor.

Efter ytterligare en halvtimme tar vi en kort fotopaus, vi är nu vid Silvbergs gruvhål.

Tjusigt är det där.

Nej nu tycker Lisa att det är dags att dra vidare trots att vi hade det bra där i solskenet.

Nu har vi kört i två timmar och har Grängshammar i bakgrunden.

Fina vägar, bara att köra på.

Nu har det lutat uppför ett bra tag igen så vi tar en kort paus för att kunna hålla balansen när det börjar luta utför på en stig igen. Det blev bra precis tre timmar på denna tur och nu gick det faktiskt bättre än senast. Ser lite mer positivt fram mot Mörksuggejakten nästa helg.

Jag har inte kommit mig för att skriva på bloggen på ett tag men jag håller i med både cykling och bakning och även målning på huset. Här har jag anslutit till gemensam träning, vaje måndag kl 18.15 samlas ett gäng nere i Dalsbyn. Bara att ansluta för den som är intresserad.

När det är racerkörning blir det oftast tillsammans med Erik.

Många fina turer har vi redan hunnit göra. 

Sommar betyder målning när man är husägare. Det finns alltid någon vägg, räcke eller fönster som behöver målas.

Nu är jag ute på en MTB-tur med Lisa.

Här har vi precis glidit in i Vikmanshyttan.

Mycket blommor har vi och här är pionorna i full blom.

En tur med Johan på MTB har det också hunnit blivit. Här står vi hemma på gården strax före avfärd.

Nu är vi framme vid dags datum och just idag håller jag på med lite fönstermålning. Imorgon är det utlovat riktigt varmt väder så min tanke är att ta en tidig morgontur. Det passar bra för detta fönster har förmiddagssol så då passar det bra med en tur på förmiddagen så jag kan fortsätta målningen på eftermiddagen.

Än är jag inte igång med någon cykling.Jag kan åtminstonde klä mig själv sånär som att få på mig strumporna. Då får Lena rycka in. Jag trodde jag skulle klara mig på värktabletter i tio dagar, fick för mig att läkaren sa så. Men när jag kollade vad han skrivet så står det klart och tydligt tre veckor, det var skillnad det. Men det är så jag börjar tro att det kan behövas.

Det går i alla fall så sakta åt rätt håll. Vi är ute och tar promenader varje dag. Det går bra, faktiskt mycket bättre än att sitta still. Då får jag ont och har svårt att resa mig upp. Här är vi ute och vandrar på MTB-banorna alldeles där vi bor.

Här har jag lite bubblande surgrund som snart skall bli en deg.

Det blev även en deg som nu har kalljäst i kylskåpet över natten. Har även hunnit grädda lite på morgonkvisten.

Gräddade lite bröd i olika format.

Sedan var det dags för en promenad igen.

Det har ju varit fint väder några dagar så då är det bara att passa på.

Vitsipporna är i full blom.

Nu är det söndag och vi är ute i skogen igen för att leta reda på lite kontroller.

Hitta ut är det något som heter och det är bara att ladda ner appen i telefon och ge sig iväg och leta kontroller.

Blåsipporna har också slagit ut.

Men nu är det eftermiddag och Girot har börjat så nu blir det att ägna eftermiddagen åt det.

Nöjd hemkommen från en fin MTB-runda sitter jag och myser. Ser fram mot Billingeracet den 4:e maj i Skövde. Har tränat riktigt bra men har väntat in i det längsta med att anmäla mig. Brukar ju ofta bli något knas på slutet. Vet inte hur många tävlingar jag varit anmäld till genom åren som jag sedan inte kunnat vara med på.

På söndagen när det är två veckor kvar till loppet anmäler jag mig och ser fram emot att få köra ett lopp igen. Vad händer då?. Jo på måndag vaknar jag med halsont, det är så jag inte vill tro att det är sant. Men det är ju två veckor kvar så det hinner väl gå över. Jag är ju inte sjuk så jag är liggande, ägnar mig istället åt att fylla på i brödförrådet.

Ägnar mig också åt lite trädgårdsarbete. Finns alltid en hel del att göra. Efter att ha varit i trädgården några dagar börjar jag på torsdag eftermiddag få ont i ryggen. Slutar och går in, det blir inte bättre utan bara värre. Fredag inte bra men jag tänker att det går väl över. Lördag ännu sämre och söndagen är rent utav hemsk. På måndag ringer jag och får en tid på läkarstation där de efter nogrann undersökning konstaterar ett rejält ryggskott. Läkaren skriver ut värktabletter och ordinerar åtta stycken per dag i tio dagar. Jaha där rök årets start på Billingeracet. Nu är det onsdag och jag lyckades för första gången ta mig ur sängen själv i morse. På den nivån är det så det känns inte alls skoj. Men det är inte hela värden, det finns de som har det värre.

Nu blir det varken cykling eller trädgårdarbete på ett tag för min del. Skulle också börja bygga ställning för att kunna börja måla huset, men det får som sagt vänta. Lena är i alla fall pigg och håller på för fullt. Hoppas bara att hon inte åker på ryggskott också.

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.

Har även köpt ett par wattpedaler som jag montera på min MTB.

Här står jag då äntligen redo för en första tur på MTB. Blir en första tur med wattmätare på MTB. På racer har jag sedan några år.

Här passerar jag Dalälven i Fäggeby. Hann även passera den i Gustafs innan jag svängde av hem mot Säter. 44 km blev det på årets första utetur och det kändes alla tiders.

På kvällen var det sedan upptakt med CK Natén för årets ungdomsträning drar igång. Jag har barnbarn som är med och då kan det behövas en hjälpande hand ibland. Ett rejält gäng kom på årets första träning. Över 50 ungdomar slöt upp vilket är toppenskoj.

Här kommer några i det yngre gänget farande. De som är sex sju år. Hela 21 stycken var med i denna grupp.

Sedan blev det onsdag och jag tog en runda till på MTB. Nu har jag efter fyra mil kommit till Wienerkonditoriet i Avesta och då sitter det bra med lite fika.

Efter två timmar till så var jag hemma igen. Kan bara konstatera att allt verkar fungera som det ska. 

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.

Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsning för Ally och Inez.

Mycket "pysslande" blir det. De gillar att klippa, måla och fixa.

Nu har vi åkt till Borlänge.

I Borlänge besökte vi Science center, där fanns det verkligen mycket att pyssla med. Helt i flickornas smak.

Vi gjorde även ett besök vid klubbstugan för Cykelklubben Natén för att kolla hur det ser ut i skogen. Ifall träningarna kan dra igång snart. Just här såg det inget vidare ut.

Men på vissa partier såg det riktigt fint ut.

Nu dags för ett cykelpass igen.

Ajajaj, mer snö. När det äntligen såg ut att kunna bli utecykling.

Men detta skall väl försvinna snart så nu blir det nog utecykling vilken dag som helst.

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället. 

Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken. 

Här bär de iväg i stora liften. 

Efter ett tag satte jag igång att grilla korv. 

Lena håller koll på slalombacken. 

Nu är skidåkarna redo för korvätning. 

Såhär mysigt kan man ha det när det är som bäst. 

Sedan blev det några åk till. Ally kommer först. 

Lisa, Inez och Johan komm strax efter. 

Lena och jag for till stugan för ytterligare en promenad. 

Snö finns det så det räcker. 

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd. 

Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen. 

Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem. 

Nu är vi framme. Sista biten fick Inez och Ally åka sittande på skotern. 

Här är vi vid stugan. Jag, Lisa, Johan, Lena samt Ally och Inez. 

Dags för beställning av det vi vill äta. 

Nu en stund väntan på maten. 

Det blev våfflor för hela slanten. Riktigt fint. Varm choklad med grädde satt också fint. 

Mätta och belåtna gör vi oss klara för hemfärd. Lisa och Johan på skidor. Vi andra tog Taxi. Ja det blev en fin dag av det lite ovanligare slaget.