Jajamen, förra helgen körde vi lite kortare långpass och nu är det alltså dags för ett lite längre. Faktiskt årets såhär långt längsta pass. Tre varianter kommer att finnas och dessa är på 11, 19 samt 30 km. Passa på nu och var med på veckans lugna pass. Vi kör i en fart av sex minuter per km. Varken mer eller mindre. Ja, någon sekund hit eller dit kan det ju skilja. Men vi springer i alla fall inte ifrån varandra.

Trots att simhallen är stängd så samlas vi där i vanlig ordning kl 08.50 Lägg nu en kommentar att ni kommer, om ni kommer, men det gör ni väl så vi får ta en trevlig påsktur tillsammans. Välkomna alla löpsugna.

 

Lisa

29 mars 2013 06:45

Jag kommer och sattsar på att springa 30 km!

 

Jessica

29 mars 2013 09:23

Kommer om jag inte blir sämre i förkylningen! Satsar på i alla fall 19 km....

 

Pär

29 mars 2013 10:30

Kommer. Tror 11km blir bra

 

Ann o Ingemar

29 mars 2013 13:31

Vi kommer. (max 19km)

 

Erik

29 mars 2013 14:15

Jag kommer också!

 

Sandra

29 mars 2013 16:47

Jag måste skriva som Jessica; jag kommer om jag inte blir sämre i förkylningen. Det blir 19 km eller 30 km för min del :)

 

peter

29 mars 2013 19:26

Nu bidde det andra planer för morgondagen, men siktar på nästa vecka. Glad Påsk till er alla !!

 

Sara

29 mars 2013 19:38

Jag kommer, 11km blir bra.

 

Anna

29 mars 2013 21:32

Jag kommer!

 

Frida

30 mars 2013 05:27

Glad påsk härliga gänget!! Den här tiden har man väl aldrig lagt en kommentar förut men vi är klarvakna min lillprins och jag! Ha nu en fin tur idag, hoppas på många fina bilder som vi kan njuta av! Glad påsk

 

Kalle

30 mars 2013 07:10

Ja nu blir det andra tider Frida. Hade det inte varit "istider" fortfarande hade vi kommit förbi via Nordalen, Mårtensgård o Ljusterbro. Ha det nu så bra med dina lillprinsar så önskar jag er en Glad Påsk.

 

Jenny P

30 mars 2013 08:18

Jag kommer och springer 11 km.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...