Nu på lördag samlas vi i vanlig ordning vid Säters Simhall kl 08.50 så att vi är färdiga att ge oss av kl 09.00  Farten vi håller är ca sex minuter per km, alltså en mil per timme, tycker du det är ok så kom. Jag brukar ha sträckor på allt mellan 10 och 20 km och något sådant blir det nu också.

 

Peter

8 november 2012 08:00

Halloj!

På Lördag blir det Torsby och skidtunneln med min kompis Janne Elofsson. Så ha en härligt dag alla lördagslöpare!!

 

Pär

8 november 2012 16:24

Kommer gärna, sugen på ett långpass.

 

Kalle

9 november 2012 17:17

Sorry Pär!
Då de flesta verkar vara förhindrade imorgon lördag får det vara för min del. Jag har själv en inbjudan att köra ett pass på MTB imorgon. Då gör jag det, jag behöver som alla förstår bättra på min egen kondis. Den har ju blivit eftersatt av förståeliga skäl. Ni som kan o vill ta en löptur för det. Håll koll på bloggen för kommande träningar. Vi synes o höres, kör hårt så länge.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...