Idag hade jag flaggat för en runda på 14 km, samt en liten prisutdelning på den lilla frågetävlingen som låg på bloggen för att par veckor sedan.

De som var med idag var, på knä, Anna, Malin, Jessica, Sandra och Rebecka. Stående ser vi Märit, Ann, Peter, Maria H, Ingemar och Pär.

Först drog vi en vända på stigen ovanför Skönviks IP, sedan tog vi rundan runt golfbanan. 

Det var faktiskt en hel del golfspelare ute idag även om vi inte har några med på denna bild.

Efter att ha sprungit över Jönshytteån och uppför den där hemska backen till Lodstöparbo är vi nu på väg genom skogen ner till Viken.

Full fart med Ann i spets. Ann var riktigt på hugget idag.

Sådär nu är vi framme vid Viken.

Alla verkar fortfarande pigga med närmare en mil i benen. När vi var tillbaka vid simhallen hade mina förvarnade 14 km blivit 15. Ingen var ledsen för det. 

Och nu var det dags för prisutdelning, och vinnare blev,

Peter, Rebecka, Maria, Ingemar, Ann och Sandra. Priset bestod i en påse sportdryck av (enligt mig själv) bästa sort. Herbalife alltså. Samt ett egenhändigt stenhällsbakat russinsurbröd.

Man skulle nästan kunna ha en tävling till, för vad detta är kanske inte är så lätt att se. De flesta kanske aldrig har sett en jäst deg i genomskärning, men här har ni en. Denna deg har jäst drygt ett dygn i en plastbunke i kylskåpet.

Här gräddas två av bröden på stenhällen.

Under överinseende av huskatten ligger bröden och svalnar. Det var alltså igårkväll det.

Ja det var allt för denna gång, om ni orkar o vill så ses vi på måndag. 

Välkomna då. Tjingeling!