Strax före tio gav jag mig iväg på årets första långrunda. Nu passerar jag kanotstadion i Torsång och det är bara sex grader varmt.

Solen skiner dock så det kommer att bli varmare innan jag är hemma.

Nu är det eftermiddag och jag är i Västerby, bara en dryg mil kvar innan jag är hemma.

Har tagit det lugnt och känner mig nöjd med vad jag klarat av idag. Hela 101 km blev det.

Ja, hemma väntar ju jobb så det var bara att sätta igång med lite ställningsbyggande om det skall bli något målat i sommar.

Vi hann även med en vilostund i solen innan vi gick bort till MTB-banan och kollade när ungdomsträningen drog igång för säsongen. Ja, så kan man få en dag att gå när man är pensionär.

Då förberedelserna för sommarens målarprojekt är i full gång gäller det att se till att ha lite grejer hemma. Nu blev det täckpapp, penslar och färg.

Då vädret inte inbjöd till några uteaktiviteter passar jag på att fylla på lite i kakförrådet. Hackad mandel behövs när Bondkakor står på menyn.

Lite Kokosrosor är nu gräddade och en plåt Upplandsbröd är i ugnen. 

Det var det det. Kokosrosorna är nu färdiga liksom Bondkakor och Upplandsbröd. Hoppas nu på finväder imorgon så kanske det rentav kan bli en cykeltur.

Det är lite för tidigt att börja måla, men det finns ju lite att göra innan målningen. Bara att sätta igång. Blir inte så många timmar i taget, det får ju inte inkräkta på cyklingen.

Jo se där ja, när jag kom upp på taket för att skrapa visade det sig att vindskivan var dålig i nedre änden.

Bara att fara iväg och köpa en ny bräda. 4,2 m för 116:-. Tur att jag inte skall bygga ett helt hus.

Eftermiddagen tillbringade vi i Falun. Då fick det bli en kaffe i Falanhuset. Gott tyckte Lena.

Gott tyckte jag med.

När jag kom hem strök jag på lite färg på min nyinköpta bräda. Får bli en strykning till innan jag sätter upp den. Lite lättare än att måla från taket.

Ja då var det väl lika bra att så smått börja förbereda för lite målning. Skruvade ihop en ställning på förmiddagen så jag kan börja så smått med förberedelserna inför sommaren målning.

Men sedan när jag fått i mig lite mat drog jag iväg på racern. Först till Hedemora, sedan Husby och nu är jag på väg mellan Stora Skedvi och Gustafs.

Det var kämpigt i motvinden i början men just nu har jag medvind till Gustafs. Värre blir det när jag svänger hemåt i Gustafs. Då är det elva km kvar och då är det bara att bita ihop. Hela 76 km blev det innan jag var hemma.

Igår blev det premiärtur på MTB med dubbfritt. Nu är det dags att det får bli likadant på bilen. Bara att sätta igång.

När man väl är igång går det ganska smidigt. 

Orkade även tvätta av vinterhjulen. Bara att hoppas att det inte blir alltför stora snöfall nu när sommardäcken är på.

Lena och jag for till Stockholm ett par dagar och här är vi ute på en riktig långpromenad. Fint fint i Nybroviken.

Efter fem km var vi vid Cykelcity och såg bland annat en sådan här fin cykel. Efter det gick vi och hälsade på en gammal kompis hemifrån Säter som jag inte sett på en massa år. 

När det sedan var dags för kvällsmat fick det bli en pasta på pizzerian i kvarteret där vi bodde.

Ny dag och nya promenader. Här har vi hamnat på Mr Cake, ett riktigt bra fik som är värt ett besök.

På kvällskvisten blev det en promenad runt Djurgården. 

Innan vi var hemma gick vi även förbi Ejes Chokladfabrik. Nu var det stängt och lika bra var det tyckte Lena. Det tyckte inte jag. Där finns det godis vill jag lova.

Idag for vi hem igen och då var jag sugen på en cykeltur. Blev premiär för säsongen med dubbfritt. Blev en runda på hela 62 km vilket jag är nöjd med i blåsvädret.

Idag började jag dagen med att redan klockan 07.00 infinna mig på Volvo i Hedemora för lite översyn av bilen. Tog med en bok för att kunna sitta och läsa lite medan mekanikern skötte om vår bil. Det är en nyutkommen bok som handlar om Ryssland. Den handlar om hur man ljuger och står i och det har man gjort i århundraden vilket redovisas i denna bok. Den handlar också om Rysslands anfallskrig mot grannlandet Ukraina, som enligt Putin inte ens är ett krig. Boken heter som synes också "Det här är inte ett krig". Det är olustigt att läsa denna bok samtidigt som vi i Sverige har "putinvänner" som sprider lögner, Mattias Karlsson, riksdagsman för SD som figurerar i ett manifest med konspirationsteorier om Sverige, ivrigt påhejad av Richard Jomshof justitieutskottets ordförande och även han tillhörande det ur nazismen sprungna partiet SD. Huamej säger jag bara, tänk att vi har en regering som står och faller med vad detta parti tycker.

Nej nu är det bara att bita ihop och hoppas att värmen kommer så den lilla snö vi har går bort och att det blir så varmt att jag kan börja skrapa och måla lite. Det finns mycket som behöver målas då "målarsäsongen" förra året blev inställd på grund av en krasch på cykeln under Vätternrundan. Hoppas också komma igång med cykelträningen för nu är det inte mer än ca 2,5 månader kvar till årets Vätternrunda.

Har varit lite frånvarande ett tag men nu blir det en liten uppdatering. Här har jag en surdeg som jag delat upp för jäsning. Skall stå i garaget över natten på kalljäsning. 

Nu har jag tagit tre gjutjärnsformar ur ugnen som är heta. Nu skall degen lyftas över utan att bränna fingrarna. Har bakplåtspapper i aluminiumformarna så det skall gå lite lättare.

Efter en stund i ugnen har jag tre fina bröd.

Efter ytterligare en stund har jag hela sex fina bröd.

Riktig brödporr, men det bjuder jag på. Smaskens blir det.

Har även varit upp till Sälen några dagar. Tro det eller ej men jag åkte även lite skidor. Gott om snö som synes.

Nu lämnar vi stugan för att ta oss till fina skidspår.

Lena och jag är laddade för att hänga med på en tur.

Lisa, Johan, Ally och Inez är också med. Nu blir det åka av.

Efter några km kommer vi till ett vindskydd vilket passar bra.

Lite fika sitter bra när man är ute och frisksportar.

Inez i full fart utför backen. Mormor Lena kollar att allt går bra.

Ally i täten och mormor tätt efter.

Fina dagar i Sälen. Längtar redan tillbaka. Om inte för så blir det förhoppningsvis i augusti när det är dags för Cykelvasan.