Jajamen, vi ses alltså på lördag kl 08.50 vid Säters Simhall för lite information, sen bär det av. Lördagspassen går i behaglig sexminutersfart. Alla som vet med sig och tycker att det låter lagomt bra är välkomna att vara med. Passen brukar i regel vara 10 - 20 km. Ibland även 30 eller 40 km, men alltid finns det förslag på kortare varianter så att den som vill springa lite kortare, kanske åtta km, kan vika av lite tidigare. Ingen skall alltså dra sig för att komma. Det här är veckans sociala o lugna pass. Hårt kör vi övriga dagar i veckan, de som vill alltså. Just till denna lördag kan jag avslöja att jag har två sträckor på gång, nio och 17 km. Men som alla vid det här laget vet så förkortar vi o förlänger alltefter behov. Så välkomna alla.

Så lägg nu en kommentar om ni har för avsikt att komma, det blir liksom roligare att planera träningarna då.

Vi ses på lördag. Välkomna!

 

Lisa

7 mars 2013 08:12

Jag och Johan kommer! Vi sattsar på att springa 17 km:)

 

peter

7 mars 2013 13:42

Jag kommer, tänke även denna gång nöja mig med runt 10 km.

 

Maria G

8 mars 2013 15:51

HEJ ! Nu har jag åkt hela vägen från Linköping för att springa med er - så jag kommer självklart ! Vi ses då !
Jag springer 17 km och simmar efter om nån vill haka på det !

 

Bengt

8 mars 2013 16:27

Kommer och springer med Peter

 

Pär

8 mars 2013 17:26

Kommer. Runt 10 km. Ska sedan till Falun, friidrottstävling med lilltjejen

 

Emma

8 mars 2013 18:22

Jag kommer och hoppas kroppen håller! :)

 

Rebecka

8 mars 2013 18:35

Håller på att hitta en lösning på morgondagen.
Men jag hoppas jag kommer.
Och springer väl så långt jag orkar. Men minst en mil iallafall.

 

Sara

8 mars 2013 20:25

Jag hoppas kunna komma.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...