Direktlänk till inlägg 14 januari 2013

Intervalldags på onsdag!

Av SimmaCyklaSpring - 14 januari 2013 06:00

Vi kör en onsdagsträning igen.

De som kan o vill samlas alltså på onsdag vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00 Det blir intervaller av något slag. Den som kommer får se.


Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Välkomna till ett pass med glada vänner!

 
 
Ingen bild

Märit

14 januari 2013 12:23

Jag planerar att komma

 
Ingen bild

peter

14 januari 2013 13:05

Tänker komma om det inte blir "tok-kallt"!!

 
Ingen bild

Mattias

14 januari 2013 14:02

Jag kommer

 
Ingen bild

Kalle

14 januari 2013 15:42

Nej för tusan, det blir kring sex minusgrader som det ser ut så det skall väl gå bra. Vi håller tummarna.

 
Ingen bild

Sandra

14 januari 2013 19:04

Jag kommer!

 
Ingen bild

Sara

14 januari 2013 20:45

Jag kommer nog inte tyvärr, är uppbokad på annat. Räknar med att komma nästa vecka.

 
Ingen bild

Pär

14 januari 2013 20:48

Kommer

 
Ingen bild

Ann och Ingemar

15 januari 2013 08:12

Vi kommer!

 
Ingen bild

Malin

16 januari 2013 06:47

Jag kommer!

 
Ingen bild

Rebecka

16 januari 2013 16:32

Jag kommer. Har min kusin Robin med.

 
Ingen bild

Mattias

16 januari 2013 16:52

Står över i dag. Syns nästa vecka.

 
Ingen bild

Pär

16 januari 2013 16:58

Missade att det var hockey ikväll för grabben.
Kommer med andra ord inte. Kör hårt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 16 jan 19:00

Under förmiddagen i går fick det bli en promenad med Lena. Hela sju km blev det. På kvällen blev det ett pass på Zwift. Jag på blå cykel ligger här bredvid Erik. Han är kvar i Stockholm och jag är hemma i Säter igen. Skoj att vi ändå kan trä...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 14 jan 21:14

Efter att ha varit i Stockholm i hela tio dagar tog jag i dag morgontåget hem till Säter. Vädret var strålande så vad passade väl bättre än att ta en promenad med Lena på Ljustern. Jag har kört hela fyra pass under tiden i Stockholm. Trots d...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 13 jan 12:44

I fredags blev det ett rejält pass på trainern. Här kämpar jag på en bana som heter Alpe du Zwift. Tolv km uppför med ca 10% motlut. En timme och sjutton minuter tog det. Riktigt trött blev jag. Slut hela eftermiddagen. Men Erik jobbade så j...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 10 jan 14:15

Först fick det bli en rundvandring i de centrala delarna av Stockholm. Sedan blev det ett pass på trainern hemma hos Erik. Körde ett gemensamt intervallpass med ett trettiotal andra. Helt fantastiskt bra. Motståndet anpassas efter mina förut...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 8 jan 17:25

Finns mycket att göra i Stockholm så det finns ingen anledning att jäkta hem. Söndagen började med en förmiddagsfika på Roy Fares fik Mr Cake. Aj aj vilka godsaker. Det fick bli en syltfylld saffransmunk. Det var nog bland det go...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19 20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se