Direktlänk till inlägg 19 maj 2012

Upp och ner i dalarna!

Av SimmaCyklaSpring - 19 maj 2012 12:47

Ja, dagens runda blev 20 km där vi passerade genom både Djupdalen och Säterdalen. Vi blev nio som samlades vid simhallen denna härliga morgon.


  Först på plats var Lisa, Johan och Lisa som denna morgon hade varit uppe med tuppen och cyklat från Falun till Säter för att vara med oss och springa, inte illa.  


  Efter information om dagens turer blev det i vanlig ordning en bild tagen. Närmast ser vi Johan, Lisa och Lisa. Lite bakom ser vi Mattias, Ann, Anna, Ingemar och Emil. Dagens turer var 11, 15 och 20 km, bara att välja. 


  Vi började med att dra iväg över golfbanan denna härliga morgon. 


  Här är vi på väg runt Ljustern på väg mot Dalkarsnäs.


  Ingemar och Ann hade lite annat på programmet idag så dom vek av i Dalkarsnäs. Övriga ser vi här på väg mot Lerviken.


 Nu har Anna lämnat oss vilket innebar att hon nog fick 15 km i grova drag. Övriga har här passerat Yttre Heden och är strax inne på terrängspåret i Djupdalen.


  I Djupdalen kan man verkligen springa sig trött. Där är det kuperat och alldeles strax skall dom få känna på hur det känns att springa upp genom ravinen.


  Efter att ha passerat Klacken och Knutsbo bar det av ner i Säterdalen.


  Vitsippan ute i backarna stå... ja så sjunger man ibland, det gjorde vi inte idag. Men springer man ner måste man ju upp också. Här är vi på grusvägen vid myntverket.


  Det fanns ju några som inte var riktigt klar med dagens träning. Här har båda "Lisorna" och Johan grenslat cyklarna igen för att bege sig mot Falun.


Ja det finns ju olika sätt att fördriva en lördag förmiddag. Men nog är väl ändå det här ett av dom bättre. Att i glada vänners lag få börja helgen. Tack till alla som var med idag och alla som är med alla andra helger. Ses vi inte förr så ses vi på onsdag. Men om detta kommer det några rader på måndag.


Tjingeling! 

     

 
 
Ingen bild

Johan

19 maj 2012 13:57

Jäkla fin tur idag. Och härliga bilder var det Kalle.
Kan även meddela att vi kommit hem till Falun igen :)
Bra jobbat alla.

 
Ingen bild

Patrik Hjalmarsson

20 maj 2012 07:19

Är det några av er som ska åka (cykla) Siljan Runt den 2 juni?

 
Ingen bild

Kalle

20 maj 2012 07:31

Tjena Patrik. Jag satt precis och anmälde mig och Lena, men vi åker bara Orsasjön runt. Däremot åker några av tjejerna hela sträckan. Men dom tränar inför Vätternrundan med Sub XX så dom är ett stort antal tjejer som kör ihop även på Siljan Runt. Johan däremot skall åka, du vill ha sällskap misstänker jag. Få se om Johan nappar. Vi höres, ha det aå bra så länge.

 
Ingen bild

Johan

20 maj 2012 08:21

Jag ska cykla men har ingen att ta mig runt med så om det var tanken Patrik med din fråga/kommentar så är jag på.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 20 jan 10:16

Då det rasslat lite i växlarna på nya trainern började jag i morse med att ta loss kassetten och lägga emellan en smal bricka mellan trainern och kassetten. Kan man tänka sig, det blev bra. Så här kan det se ut när jag cyklar i den virtuella...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 18 jan 21:24

Först styrkepass i form av snöskottning. Sedan ett lugnt bergspass på kvällskvisten. Trött blev jag efter fyra mil i bergen. Hej o hå. ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 16 jan 20:16

I morse innan jag for till jobbet skottade jag en timme. Mitt på dagen skottade Lena rent igen och när jag kom hem från jobbet var det bara att skotta igen. När det var gjort käkade jag lite innan jag tog en cykeltur.   Ja en dag som denna ...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 jan 16:04

Dags för en lugn långrunda. Bara hjälmen som fattas. Men den kom på till slut i dag också.   Så här såg det ut i ca 8 km. Oplogat men ett bilspår att köra i. Det gick det med. Hemma igen efter nästan fem timmar. 75 km blev det...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 12 jan 19:00

Linser skall i. Vätska skall med. Fläkten är på. Nu skall det väl vara klart för en tur. Det skall bli en vända i Ritchmond i USA på samma bana som VM gick 2015. Skoj att kunna köra den utan att lämna källaren, samtidigt som jag kör de...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16 17
18
19 20
21
22
23 24 25 26 27
28
29 30 31
<<< Maj 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se