Direktlänk till inlägg 19 maj 2011

Ingen ledarledd träning på lördag!

Av SimmaCyklaSpring - 19 maj 2011 06:30

Tyvärr jobbar jag fyra lördagar per år och nu på lördag är en sådan lördag, det är ju inte bra när jobbet inkräktar på sina fritidsintressen men vad skall man göra.

Maria kan heller ej närvara då hon skall till Norberg o kämpa på Engelbrektsrundan. Det är ett motionslopp på cykel där man kan välja på 45 eller 120 km. Så om det är fler som vill ut o kämpa på cykel så är detta ett perfekt tillfälle till en riktig genomkörare. Ni som hellre vill ta en löptur hoppas jag samlas i vanlig ordning vid simhallen för att ta en löptur tillsammans med start kl 09.00

Vi synes o höres.

Tjingeling tjingeling. SimmaCyklaSpring

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 27 juli 11:34


Jajamen, här står jag i färd med att ge mig iväg på en hårdkörare.   Efter 15 minuter uppvärming i skogen körde jag fem snabbintervaller om vardera 30 sekunder i Uggelbo med en som var mer intresserad av att käka än att kolla vad jag hade f...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 26 juli 16:54


Dags för en liten runda, modell lugn och kort.   Efter att ha farit ner i Djupdalen en sväng for jag till Königshyttan och vidare mot Bispbergshyttan. Sedan blev det till Bispberg och ner vid Sofia gruva och rakaste vägen hem. Det fick räck...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 25 juli 12:41


Då var det dags att ta i lite igen då. Ett intervallpass får det bli i dag.   Fem körare på två minuter fick det bli. Sedan for jag mot Solvarbo och nu passerar jag Kvarnbron.   Tog även en liten tur i Dammsjöskogen. Tyckte att jag h...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 24 juli 17:55


Efter gårdagens hårdkörning i Norberg skulle det vara vilodag i dag. Men jag var så mör i kroppen så jag tyckte det skulle vara skönt att fara ut och skaka liv i det gamla skrället igen.   Dessutom har jag köpt en ny cykeldator som jag var ...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 23 juli 17:12


Jaha, då sitter man här igen då och skall ut och rejsa lite i skogarna kring Norberg. 67 km vilket förra året tog strax unde 3.20.   Är ju anmäld i motionsklass vilket gör att man får starta halvvägs till Fagersta. Nu spelar ju inte det någ...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26 27 28 29
30
31
<<< Maj 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se