Nu på lördag samlas vi i vanlig ordning vid Säters Simhall kl 08.50 så att vi är färdiga att ge oss av kl 09.00  Farten vi håller är ca sex minuter per km, alltså en mil per timme, tycker du det är ok så kom. Jag brukar ha sträckor på allt mellan 10 och 20 km och något sådant blir det nu också. Kanske rent av lite längre också. Vi är flexibla så tveka inte, haka på och förbättra kondisen inför skidsäsongen.

 

Maria G

14 november 2012 09:12

Jag dyker upp och vill även bada ev efteråt om någon är intresserad av att simma lite ...

 

Mattias

14 november 2012 09:48

Jag dyker upp

 

Peter

14 november 2012 17:11

Jag kommer!!

 

Ann och Ingemar

15 november 2012 08:07

Vi kommer!

 

Märit

15 november 2012 19:49

Jag kommer

 

Bengt H

15 november 2012 21:20

Kommer och drar åt Peter.

 

Peter

15 november 2012 21:57

Det här blir hårt Bengt:) Ska bli kul! Hoppas vädret blir ok också..

 

Lisa

16 november 2012 01:28

Jag och Johan kör egen träning på lördag, längs stranden!:) men vi kommer ju såklart sakna detta härlig gäng!!;) ha en fin tur!!

http://vi2reser.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...