Ja, då har Sätermaran genomförts i strålande solsken men med en besvärlig blåst. De simmacyklaspringlöpare jag såg före start ser ni i vanlig ordning snällt uppställda för en bild.

På knä har vi Lisa, Sandra och Ann. Stående har vi Bengt, Peter och Ingemar.

Starten har gått och drygt 200 löpare ger sig iväg. Största delen, drygt hundra springer halvmaran. Resten är fördelade på helmaran och kvartsmaran.

Ingemar går ut hårt redan från start och ingen i "vårat" gäng hänger på.

Sandra sparar inte heller på krutet utan öser på så det står härliga till.

Här ser vi Ann, Lisa, Bengt och Peter. Jag trodde då att jag fått bild på alla våra löpare.

Men så var det inte för Jenny var ju hemma i Säter på besök och passade på att testa formen på halvmaran.

Här har Peter stannat till vid första vätskekontrollen för att läska sig lite.

I Solvarbo blev jag bjuden på kaffe o kaka av Frida som här ses heja på Sandra som nu avverkat elva km.

Vad Frida hade i vagnen ser ni här, en liten krabat som heter Noel. Att det var löpare i Solvarbo brydde han sig inte det minsta i. Nej han sov lugnt vidare utan att låta sig störas.

Ytterligare en från vårt gäng stötte jag på. Det var Pär som hade i uppdrag vid målet att hjälpa till i sekretariatet. Den uppgiften såg han ut att klara galant.

Hand i hand passerar Bengt, Lisa och Peter mållinjen och det gör dom strax under två timmar.

Sandra skiner i kapp med solen och det gör hon rätt i efter att ha sprungit 21 km.

Peter är riktigt nöjd med dagen trots att det värker i hela kroppen. Första gången Peter springer en halvmara och då  har han all anledning att se såhär nöjd ut.

Mycket bra jobbat Peter och alla andra som var med idag. Kanon kanon, vila nu ett par dagar så ses vi om ni vill, inte på onsdag då det är första maj utan på lördag för ett långpass av något slag.

Vi syns, tack o hej så länge.

Jajamen, nu på lördag är det dags. Inte för någon gemensam träning, nej nu är det Sätermaran som gäller. Vare sig vi vill springa eller vara åskådare så är starten kl 11.00

Läs mer på inbjudan, länken ligger här. Vi ses väl på lördag!

http://www8.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_455882/cf_57129/Inbjudan_S-termaran_2013.PDF

Jajamen, nu har Jessica påbörjat färden ner till Mora. Hoppas det går bra för Jessica och vi är många som följer henne på vägen. Jessica som vi är vana att se henne, här på en löptur en augustikväll runt Ljustern. Jessica har startnummer 18301 och befinner sig just nu i spåret.

Ja så kan det bli om man kastar om bokstäverna lite. Jag tänkte nu genomföra en liten tävling,

BARA PÅ SKOJ. Jag har kastat om bokstäverna på ställen vi sprungit förbi på våra löprundor. Det kan vara bynamn eller namn på någon speciell väg eller liknande.

Så småningom, vid något högtidligt tillfälle kommer även pris att delas ut till någon eller några som gett sig ann uppgiften med rätt inställning. Inget krav att ha alla rätt, det viktigaste är att försöka. Här kommer sju kluringar med bokstäverna omkastade. Vad kan det bli om ni vrider och vänder lite på dom.

1 Björmse. 2 Kilreven. 3 Kutsnob. 4 Borapostöld. 5 Trun Jernstul. 6 Kuscab. 7 Enås.

Fundera på det ett tag. Sedan, oavsett hur många ni listat ut skriver ni ner det på ett mail och skickar det till mig.

kalle.satterstrom@telia.com  

Till fredag kväll har ni på er. Lycka till i klurandet.

Ni som funderar på att springa marathon i Stockholm lördag 1 juni 2013, nu lär ni snart fundera färdigt på det och anmäla er om ni vill vara med. Deltagarantalet är maximerat till 21.500 Senast nåddes detta tak redan 1 december. Har någon redan anmält sig eller funderar på att göra det, lägg en kommentar så kanske det sporrar fler ur vårat gäng att vara med.

Här är länken utifall att...

http://www.stockholmmarathon.se/start/index.cfm?Lan_ID=1

Tjingeling!

Ja det kan man verkligen säga. Har kollat lite resultat från helgens Lidingölopp och jag blir verkligen imponerad.

På tremilen hittar jag Malin 2,47,30. Jessica 2,50,23. Lisa Sandberg 3,00,05. Vilka brudar säger jag bara. Jäklar vilka bra resultat. På herrsidan hittar jag Per som inte heller sparat på krutet utan sprang på 2,21,57.

På milbanan deltog Ingemar och Ann på tiderna 48,19 respektive 57,55. Kanonbra jobbat även av er.

Sen är det möjligt att det finns någon som jag missat. Fyll gärna på med resultat själva, bara skoj om ni delger oss andra.

Oj vad skoj, och bra gjort av er. Vi ses på onsdag.

Tjingeling!

PS. Lägger in länken till resultaten. DS.

http://www.lidingoloppet.se/sv/Resultat/

Jajamen, i kväll fick vi gratulera Ingemar som i helgen tävlade i femkamp. Det var både DM och SM för veteraner. Tävlingen avgjorde i Avesta. Ingemar tog guld i både DM och SM. Dessutom tog Ingemar guld på DM 1.500m Fantastiskt bra gjort. Vi bugar o bockar.

Här har vi en arkivbild på Ingemar som blev tredubbel guldmedaljör i helgen.

Maria H var snabb med att uppmärksamma att resultaten kommit och hon gjorde en kommentar om det. Jag lägger upp en ny blogg om det så ingen missar det.

Härunder är länken, tack Maria.

http://iof2.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_26738/cf_78/Terr-ng_DM_l-ngbana_S-ter.PDF