Men vi tar det väl från början. Sista förberedelserna inför start på Engelbrektsturen. Varmt, ja så det räcker. Sist jag körde ett lopp var Billingeracet i våras, då var det regn och två plusgrader under hela loppet, nu ser det ut som något helt annat.

Min cykel ligger här någonstans. Nu är det bara att vänta en timme till start.

Väntar gör man nog klokt i att göra i skuggan en dag som denna.

Torrt så dammet ryker när de första kommer farande.

Längst till höger ser vi Emil Lindgren, med orange framgaffel ser vi Matthias Wengelin, här går det undan vill jag lova.

Dammet har inte lagt sig när jag kommer farande efter ca fem km.

Efter 35 km är det varvning och jag stannar till hos Erik och får en ny flaska med dricka. Går åt en del i värmen. Har dessutom gått ut lite för hårt så nu gäller det att ta det lite lugnare ett tag så jag orkar i mål.

Men det gäller ju att fara vidare om jag skall komma i mål någon gång. Men i detta skede kan jag erkänna att jag var lite avundsjuk på de som idag bara åkte 40 km.

Jag kom ju faktiskt i mål, brukar ju tack o lov göra det. Det gick faktiskt över förväntan också vilket var skoj. Tiden blev 3,19,42 vilket inte är något att säga om. Vill jag ha bättre tid är det bara att träna mer, och det vill jag ju.

En kopp kaffe på det satt fint, funderar redan på nästa lopp som är Cykelvasan om tre veckor. Hoppas på lite svalare väder då, ja varmare lär det ju knappast kunna bli. Idag var det Erik som var med och supportade och höll i kameran. Det tackar jag för. På återseende!

Idag har jag hjälpt till med målgången när CK Natén ordnade stortävling på MTB i skogen alldeles ovanför där jag bor. Här ser vi en av Sveriges bästa MTB-cyklister, säterpojken Matthias Wengelin. Många vill tala med honom före start.

Om Matthias hör till de snabbaste så har vi här Ebbe Lindgen som definitivt hörde till de yngsta i startfältet. Ebbe tog sig runt på ett strålande fint sätt.

Här kommer Lindgren senior, i ledning efter första varvet, alltså Ebbes pappa Emil.

Flygande över bron kommer Matthias Wengelin.

Fortsatt full fart på Matthias.

Falutjejen Jenny Rissveds, Sveriges starkast lysande stjärna i full fart.

Ingen kunde idag hota Jenny som med god marginal vinner elitklassen för damer.

Segrare i eliklassen för herrar blev Martin Loo från Estland.

Emil körde in på en finfin andra plats och i den efterföljande intervjun gick det inte att ta miste på att Emil var riktigt nöjd med dagen. Tror jag det så bra som Emil körde.

Nu är det bara att hoppas att min förkylning skall ge med sig annars känns det som jag får skrinklägga planerna på Billingeracet som går om två veckor. Än hoppas jag dock på start. Vi hörs!

Grötklockan ringde redan fem i morse och det var bara att ge sig iväg upp. Hade nämligen lovat fixa frukosten inför dagens TjejVasa. När gröten var uppäten var det bara att dra mot Oxberg. Lisa startar redan klockan nio och det gäller att vara där i tid. Så här fint var det i Fryksås, mycket snö fortfarande.

Lisa fick testa skidor och Johan la på valla.

Här fixas det så skidorna skall gå bra.

Lisa har bara minuter till start och är här riktigt laddad. Kan avslöja att hon hade förhoppning att klara två timmar. En riktigt tuff målsättning.

En timme senare var det dags för Lena att bege sig in i startfållan.

Det är ett jäkla jobb arrangörerna gör. Här ser man hur mycket snö det är. Närmare två meter uppskattar jag det till strax efter startplatsen.

Nu är Lenas startgrupp iväg och någonstans bland alla dessa är hon. Var vet jag ej. Hann inte med att se henne.

I Oxberg var jag när Lena kom och tipset från Norska smöreteamet var ej lyckat så det blev en omvallning i vallastationen där. Här är hon mellan Oxberg och Läde och skidorna går riktigt bra igen.

Lisa tar de sista staktagen innan målgång.

Riktigt nöjd blev Lisa efter att kört i mål på finfina 1.55 Klarade målsättningen med råge. Bravo bravo.

Sedan var det dags för Lena som här har målportalen i sikte. Lena körde in på 3.20 vilket var en putsning av sitt rekord med en minut.

Efter denna tur var även Lena riktigt nöjd. Tror jag det. Här tillsammans med Johan, Olle och Lisa.

Nu skall skidorna bara rengöras och ställas undan. Nu skall cyklarna fram. Hoppas på en tidig vår.

Vi hörs!

Segraren i loppet hade en kamera på styret och filmade hela loppet. Han låg tätt bakom Emil nästan hela tiden. Tyvärr inte på upploppet. Här ser vi loppet i en annorlunda position. Håll i hatten, här går det undan!

https://www.youtube.com/watch?v=rNVeMNKLen8#t=16

Imorgon kl 11.50 börjar sändingen från Hafjell i Norge. Då går VM på MTB långa distansen där Emil och Matthias kör. Sändningen går på RedBull TV och länken ligger här. Nu håller vi tummarna.

http://live.redbull.tv/events/369/2014-uci-mountain-bike-and-trials-world-championships-xco/

Emil på startlinjen inför finalen på VM-sprinten i MTB som gick av stapeln i Hafjell i Norge.

Hårda bud i dessa tävlingar.

Sista kurvan innan målrakan och Emil råkar ut för trubbel.

Emil är bara några meter från guldmedaljen och är i detta läge mycket missnöjd.

Nu har det gått några minuter och här misstänker jag att Emil är riktigt nöjd med vad han presterat. VM-silver är inget man kör hem varje dag precis. 

Grattis Emil, grymt jobbat. 

Jajamen, nu har startbeviset kommit och min starttid blev 09.20 Endast en timme och tjugo minuter efter första start. Det skall bli skoj. Förra året, som var mitt första på Cykelvasan startade jag mer än tre timmar efter första startande. Men på Cykelvasan liksom Vasaloppet får man starta i det led man gjort sig "förtjänt" av året före. Det här innebär väl är det tänkt att de flesta som står i "mitt" startled åker på ungefär samma tid som jag förhoppningsvis kommer att göra. Min målsättning är ju att klara fyra timmar. Men det viktigaste är ju att jag och cykeln kommer välbehållna till Mora. Gör vi det så är ju tiden det minst viktiga.

Tack vare Steven och de andra på våra träningar så känner jag mig då riktigt väl förberedd. Senast igår körde vi över sex mil och det kändes då bra. Nu blir det några lugnare turer under den tid som är kvar.

Om detta lär det väl också komma rapporter, men nu blir det ett par vilodagar till att börja med.

Kanske dags att sätt igång ett par degar. Vem vet. Vi hörs!

Jag såg att det skulle bli tävling på landsväg igår i Torsång. Jag for dit för att kolla, blir lite sugen att vara med.

Tar ett par bilder på vägen dit för är jag med och kör blir det inga bilder. 

Det ramlade in många cyklister, hela 33 st inklusive mig.

Det finns en klass för de som vill åka tre varv och en för de som vill åka två varv. Jag skrev upp mig för två. Vi skulle åka runt Milsbo vilket gör att varje varv blir 16 km.

Nu rullar vi till starten och jag passar på att ta en bild på de tävlande. 

Sekunder till start och jag har intagit min position som jag kommer att hålla hela loppet. Nämligen den sista. Det var masterstart så vi rullade iväg och allt kändes behagligt ett par minuter. När starten sedan gick så bara for alla iväg. Det fanns ingen jag kunde ta rygg på för starten blev precis före en backe och där är jag riktigt svag. 

Jag åkte mina två varv själv på strax under timmen vilket gjorde 32,8 i snitt vilket jag är riktigt nöjd med. Nu är ju inte det mycket att yvas över men jag våga i alla fall vara med på en tävling och det är väl bra bara det. Här kommer de första av de som åkte tre varv. Jag hann i alla fall före de som åkte tre varv. 

Här kommer huvudklungan mot mål, innan den kom hade fem redan gått i mål. De hade ett snitt på ca 42. Nästan tio mer än mig. Hade ju tänkt lägga in länken till min Garmin där jag till och med hade varvtiderna med men hela internet är utslaget hemma. Hade hoppats det skulle ordnat sig till idag vilket det inte gjort. Detta inlägg har jag gjort från läsplattan och från den klarar jag inte av att länka från Garmin.

Det var allt för denna gång. Hoppas jag orkar vara med på Stevens pass i kväll. Blev ju sju mil i går med cyklingen dit o hem.

Hej så länge!