Jajamen, idag efter jobbet gjorde jag ett besök på avdelningen för rehabilitering av cyklar. Min cykel kommer att bli utskriven i morgon lovade cykelreparatören så då tänkte jag låta den visa vad den går för. Det känns som några fyraminutare vore på sin plats. Är det någon som är sugen att hänga med på ett pass modell jobbig så lägg en kommentar så jag vet. Tanken är att jag kör kl 18.00 hemifrån på torsdag alltså om någon vill med vill säga. I annat fall drar jag väl när jag är klar. Är ju dumt att vänta på de som inte kommer.

Kanhända vi ses, välkommen den som vill!

Tyvärr kan jag ej träna imorgon söndag, men tag chansen ni som kan. Emil bjuder in till körning hemifrån honom på Ovangårdsvägen kl 09.30 på söndag. Tag chansen ni som kan det blir kanon, jag lovar. Lägger länken till Emils sida här.

http://emillindgren.com/

Utsikt från  fönstret från mitt tillfälliga boende. Den här bilden tog jag strax innan jag la mig igår. Men nu kursdag och sedan hemfärd.

Så imorgon lördag bjuder jag i vanlig ordning in till ett långpass. Avfärd Fogdegatan 30 kl 09.00 Kom och gör mig sällskap. Lägg gärna en kommentar att du gör det. Välkommen!

Avfärd kl 09.00 både lördag och söndag från Fogdegatan 30. Vädret får bestämma längden på turerna vilket just nu gör att det på lördag ser ut att bli en kort vända med några snabbare inslag.

På söndag däremot blir det en vanlig lugn runda modell längre.

Som vanligt uppskattas en kommentar om ni vill med, välkommen!

På lördag tar jag en runda igen. Hoppas någon hänger på. Jag kör som vanligt från Fogdegatan 30 kl 09.00

Välkommen att hänga på, men lägg gärna en kommentar at du blir med.

Vi ses!

I dag var Steven tvungen att låta jobbet gå före träningen, men i morgon söndag bjuder Steven in till körning.

Avfärd från Kampvägen i Dalsbyn kl 09.00

Då blir det ännu bättre väder än vad vi hade i dag. Välkomna!

PS. Lägg en kommentar om du vill med!DS.

Det ser ut att bli ett strålande väder att cykla i på lördag. Så om någon är sugen att göra mig sällskap så vore det skoj. Jag sticker som vanligt kl 09.00 från Fogdegatan 30. Lägg en kommentar att du blir med, om du vill bli med.

Välkommen!

Efter gårdagen tur insåg jag att man alltid skall ha ett reservlyse med sig när man är ute i mörkret. Nu var det ju tur att vi var två igår så det gick ju bra, men att vara själv långt bort i skogen i mörkret är ju så lagomt roligt. Idag har jag alltså införskaffat en liten lampa som nu sitter på för säkerhets skull. 

Är väl lika bra att testa en vända imorgon också. Om någon vill göra mig sällskap på några intervaller så är det helt ok. Klockan 18.00 far jag från Fogdegatan. Lägg en kommentar om du vill med så slipper jag stå och vänta i onödan ifall jag är klar tidigare. Välkomna!

Eftersom jag igår la in några bilder på deg så kan jag väl nu visa lite av resultatet. Siktat Dinkelmjöl och Skrädmjöl bakade jag denna deg på. Nu skall de in i ugnen i 45 minuter.

Lite förändring på 45 minuter. Bara de har svalnat skall jag provsmaka, misstänker att det smakar bra. Det brukar göra det. Visst är det skapligt vad man kan göra på vatten, salt o mjöl. Det kallar jag vardagslyx. Duger även till helgdag.

Vi hörs!