Inlägg publicerade under kategorin Kommande aktiviteter

Av SimmaCyklaSpring - 14 januari 2013 06:00

Vi kör en onsdagsträning igen.

De som kan o vill samlas alltså på onsdag vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00 Det blir intervaller av något slag. Den som kommer får se.


Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Välkomna till ett pass med glada vänner!

Av SimmaCyklaSpring - 9 januari 2013 20:00

Kan man säga annat när vi blir hela elva stycken som sluter upp en onsdagkväll mitt i vintern för att köra intervaller.


  Jajamen, hela elva blev vi denna kväll även om det nu bara är nio med på bild. På knä ser vi två Mattias samt Märit. Stående ser vi Maria H (som inte skulle komma men kom ändå, bra Maria)  Emma som åkt ända från Falun, starkt Emma. Sara som dök upp igen, skoj skoj att du kom tillbaka. Peter, Ann och Ingemar. Det är självklart lika skoj med alla er andra också för utan er blir det ju inget.


Efter lite snabb information om vad jag tänkt till kvällen stack vi. Precis då kom Pär som bara någon timme tidigare skrivit att han inte kunde komma. Men det visade sig att han hann hem så då var det bara att hoppa i löparstassen och iväg igen. Då var vi alltså hela elva stycken.


Vi joggade bort till första badplatsen. Efter några löpskolningsövningar bar det iväg efter gångbanan upp på Åsen. Hela sex vändor blev det med start på var sjunde minut. Ett riktigt bra pass om jag får säga det själv som jag bestämt tror att vi kommer att köra fler gånger. Det är verkligen en backe som heter duga och att ta den hela sex gånger är verkligen starkt. Jag blev riktigt imponerad av er alla i kväll. Ni är otroliga att kämpa. När vi sedan joggat tillbaka till simhallen och pustat ut lite så hade det gått en timme och en kvart och det var dags att skiljas för denna gång.


Men vi ses när vi syns, håll koll på bloggen, man vet aldrig när det blir, men ha det så bra till dess!

Av SimmaCyklaSpring - 6 januari 2013 11:00

Vi kör en onsdagsträning igen.

De som kan o vill samlas alltså på onsdag vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00 Det blir intervaller av något slag. Den som kommer får se.


Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Välkomna!

Av SimmaCyklaSpring - 31 december 2012 06:00

Vi kör en onsdagsträning igen.

De som kan o vill samlas alltså på onsdag vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00 Det blir intervaller av något slag. Den som kommer får se.


Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Välkomna. Tjingeling!

Av SimmaCyklaSpring - 25 december 2012 07:30

Vi kör en torsdagsträning som omväxling. Det är hög tid att sätta sprätt på allt julgodis efter några dagars vila.

De som kan o vill samlas alltså på torsdag vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00 Det blir intervaller av något slag. Den som kommer får se.


Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Välkomna. Tjingeling!

Av SimmaCyklaSpring - 16 december 2012 17:42

Vi kör en onsdagsträning igen.

De som kan o vill samlas alltså på onsdag vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00 Det blir intervaller av något slag. Den som kommer får se.


Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Välkomna. Tjingeling!

Av SimmaCyklaSpring - 10 december 2012 12:00

Vi kör en onsdagsträning igen.

De som kan o vill samlas alltså på onsdag 12 dec vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00 Det blir intervaller av något slag. Den som kommer får se.


Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Välkomna. Tjingeling!

Av SimmaCyklaSpring - 6 december 2012 06:00

Nu på lördag samlas vi i vanlig ordning vid Säters Simhall kl 08.50 så att vi är färdiga att ge oss av kl 09.00  Farten vi håller är ca sex minuter per km, alltså en mil per timme, tycker du det är ok så kom. Det blir nog ett förslag på i krokarna kring 15 km. Kanske rent av lite längre också, vem vet kanske rent av lite kortare också. Vi är flexibla så tveka inte, haka på och håll liv i kondisen.


Hoppas vi blir ett rejält gäng. Blir du med så skriv en kommentar. Blir du inte med får du gärna skriva en kommentar i alla fall.

Vi ses. Tjingeling!

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se