När jag for hem från jobbet idag var det väder som gjort för en skogstur på MTB. Så får det bli tänkte jag. Men men, Lena tyckte att cykeln kunde vara hemma och vi istället skulle ta en tur i lingonskogen till fots.

Så fick det bli. Efter en timme och ett par kaffekoppar senare uppe på Ovangårdsberget var en tiolitershink fylld med rött, ja lite blått också.

Sådär, med en specialtratt och en dammsugare stod det inte på förrän de var rensade. Nu är det bara att se fram emot lite nygjord lingonsylt. Det kan det vara värt att stå över ett träningspass. Vi hörs!

Ja nu när Cykelvasan är avklarad får jag anse att denna säsong är avslutad. Den har faktiskt blivit bättre än vad jag hade vågat hoppats på. Efter förra säsongen när jag inte deltog på ett enda lopp på grund av sjukdom är jag nu mer än nöjd med årets. Att köra Cykelvasan på 3,39,43 är jag faktiskt supernöjd med. Har kunnat träna mycket vilket gjort att trädgården blivit eftersatt, inte bara den. Denna vecka har jag mest ägnat åt trädgården, cyklarna har fått vara ifred. Började ju i våras med Billingeracet som var en riktigt tuff tävling i Skövde. Där gällde det bara att ta sig i mål vilket jag gjorde. Mitt i sommaren var jag sedan med på Engelbrektsloppet i Norberg där jag gasade lite mer. Sedan blev det nu Cykelvasan där det var i stort sett full gas hela tiden. Med dessa lopp är jag som sagt riktigt nöjd. Det som kommer härefter under hösten får jag se som grunden till nästa års bravader. Förutom de lopp jag körde i år som jag gärna vill köra även nästa år så hoppas jag även kunna köra Vätternrundan som isåfall blir min tionde. Vad det gäller tidsmässiga målsättningar så skulle jag bra gärna vilja under 3,30 på Cykelvasan och 9,30 på Vätternrundan. Hur det kommer att gå vet jag ju bara om jag försöker. Det skall jag göra. Hej så länge!

Efter två dagars långpass vilade jag igår. For på kvällen upp till Rättvik där Top Cats skulle uppträda. Olle gjorde sin sista spelning med Top Cats som han nu spelat med i hela fem år. Tiden går fort. Vad han nu skall hitta på i musikväg vet jag inte. Men skoj har det varit att följa dem under de här åren. Vad det gäller egen träning känner jag att det får bli en vilodag idag också. Skadar inte att vila ibland. Hej så länge!

Idag får jag hjälp av Johan att ta ner en gran som är 50 år gammal..

Johan känner efter om stubben sitter löst. Lite grävning till behövs. Men det stod inte på förrän det var klart.

Hoj hoj.

Ja då har jag anmält mig till Engelbrektsturen på MTB 70 km som går av stapeln den 24 juli i Norberg. Har aldrig kört detta lopp men det skall bli bra att få ett lopp i benen före Cykelvasan. 

Med tre MTB på taket är det skoj på hoj på gång. Kommer mer vad det lider. Hej så länge.

Dagen började vi hos "grönsakshanlare" Victoria Skoglund ute på Zetas Handelsträdgård. Det är ett ställe vi gärna besöker när vi är i Stockholm. Blommor och träd av alla de slag kan man titta på och köpa där. Vi nöjde oss dock med lite handredskap och en fika denna gång.

På kvällen knallade vi ner till "Grönan". Här står Lena och funderar om hon skall åka berg&dalbanan eller ej vilket hon beslutade sig för att avstå.

Inte behöver man åka ända till Rom för att gå i Spanska Trappan. När vi var i Rom i höstas var den dessutom avtängd för underhåll. På "Grönan" är det underhållning lite då och då. Just i kväll var det,

Niklas Strömstedt med band. Jag hade väl inga större förväntningar på dem vilka de levde upp till. Hej så länge!

På besök i Stocholm for vi till pizzerian 450 Gradi. Namnet syftar på att de gräddar pizzorna i 450 grader. Hett som bara den vilket gör att pizzorna gräddas på 90 sekunder. De använder ett speciellt mjöl som är riktigt svårbakat men de kalljäser degen i 72 timmar vilket gör att de får ett fantastiskt resultat.

Lena och Erik väntar på att få hugga in. Vi tog olika pizzor alla tre och alla tyckte vi att det var den godaste pizzan vi någonsin ätit. Kan varmt rekomendera detta ställe. Själv kommer jag att återvända dit fler gånger, det är då säkert. Hej så länge.