Direktlänk till inlägg 2 februari 2014

Helgens tredje pass avklarat.

Av SimmaCyklaSpring - 2 februari 2014 17:09

Sådär, då är vi hemkomna från äventyret i Fryksås och Grönklitt. Känns på att ligga på träningsläger vill jag lova. Efter att kört tio km i fredagskväll och 26 km igår tog Lena en välbehövlig vilodag idag. Själv masade jag mig upp för att ta en runda med sällskap av Lisa och Johan.


Strax efter nio är vi redo att ge oss ut på helgens sista tur. Lisa, jag och Johan. Omslag i vädret hade det blivit under natten från att ha varit åtta minusgrader till att ligga bra nära nollstrecket.


Idag tog jag mig inte tid att fotografera under träningen. De gånger det blev paus behövde jag dricka och stoppa energi i munnen. Det blev lite hårdare pass idag. När vi hade kört en mil hojtade Lisa "bra pappa, du har klarat en mil under en timme" Det är ju inte speciellt fort för de som kan åka skidor men för mig hör det inte till vanligheterna att jag kommer under timmen på milen. Här är vi snart i stugan efter avklarat pass och Lisa beundrar träden med snö på. Ja det är riktigt fint i Fryksås.


Johan fick agera "skidhållare" under tiden Lisa fotograferade lite i omgivningen. 22 km blev det för min del idag. Johan och Lisa hann köra lite längre. Sedan var det fint med en dusch och lite gott käk innan vi for hemåt igen.


Jag hade sju mil i benen när jag for upp och nu har jag lagt dit sex till. Några till skall det väl bli innan Halvvasan så nog skall väl det gå bra även om det kommer att ta sin tid, men det är väl detsamma.


Vi hörs o syns, kanske i skidspåren!


 
 
Ingen bild

Lisa

3 februari 2014 17:11

Det var en riktigt fin helg!! Kul att ni följde med! Hoppas kroppen inte är alltför trött!:)

 
Ingen bild

Kalle

3 februari 2014 17:18

Det är precis vad den är det. Jag har nyss avbokat kvällens spinningpass på Gymmixkällan. Ja det var verkligen kalasbra där uppe i Fryksås och Grönklitt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 14 dec 20:31


Passar bra att gå ner i källaren och köra ett gemensamt pass med en jäkla massa andra cyklister när det är fem grader kallt ute. Blev en skaplig runda på drygt 36 km. Blir lite hårdare än om man sitter själv och nöter. ...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 13 dec 15:45

I dag gjorde jag ett nytt försök att köra ett gemensamt träningspass på Zwift. Senast kom jag ju inte med men i dag lyckades jag väl göra rätt så nu står jag i startfållan tillsammans med en massa andra cyklister.   Trots att det bara är et...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 12 dec 12:05

I går morse gjorde jag något jag inte gjort på många år. En deg för sirapslimpor gjord på surdeg. Redan klockan sex satte jag igång. Det är lite omständigt och inte förrän klockan sex på kvällen började jag grädda. Klpckan nio var tredje brödet gr...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 11 dec 08:48

Började i morse med att sätta igång en deg. Framåt kvällen har jag förhoppningsvis tre nygräddade sirapslimpor. Det hela gjort enligt recept i denna bok. Finns många bra recept i den.   Sedan var det läge att vinterutrusta min MTB. På med d...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 10 dec 20:16


För första gången skulle jag vara med på gruppträning på Zwift. Anmälde mig i förmiddags till en grupp. Den skulle starta kl 19.04. Var på cykeln ca 20 min före och kollade så jag hade puls, vilket jag inte hade i går. Tiden till start räknades ne...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se