Direktlänk till inlägg 2 februari 2014

Helgens tredje pass avklarat.

Av SimmaCyklaSpring - 2 februari 2014 17:09

Sådär, då är vi hemkomna från äventyret i Fryksås och Grönklitt. Känns på att ligga på träningsläger vill jag lova. Efter att kört tio km i fredagskväll och 26 km igår tog Lena en välbehövlig vilodag idag. Själv masade jag mig upp för att ta en runda med sällskap av Lisa och Johan.


Strax efter nio är vi redo att ge oss ut på helgens sista tur. Lisa, jag och Johan. Omslag i vädret hade det blivit under natten från att ha varit åtta minusgrader till att ligga bra nära nollstrecket.


Idag tog jag mig inte tid att fotografera under träningen. De gånger det blev paus behövde jag dricka och stoppa energi i munnen. Det blev lite hårdare pass idag. När vi hade kört en mil hojtade Lisa "bra pappa, du har klarat en mil under en timme" Det är ju inte speciellt fort för de som kan åka skidor men för mig hör det inte till vanligheterna att jag kommer under timmen på milen. Här är vi snart i stugan efter avklarat pass och Lisa beundrar träden med snö på. Ja det är riktigt fint i Fryksås.


Johan fick agera "skidhållare" under tiden Lisa fotograferade lite i omgivningen. 22 km blev det för min del idag. Johan och Lisa hann köra lite längre. Sedan var det fint med en dusch och lite gott käk innan vi for hemåt igen.


Jag hade sju mil i benen när jag for upp och nu har jag lagt dit sex till. Några till skall det väl bli innan Halvvasan så nog skall väl det gå bra även om det kommer att ta sin tid, men det är väl detsamma.


Vi hörs o syns, kanske i skidspåren!


 
 
Ingen bild

Lisa

3 februari 2014 17:11

Det var en riktigt fin helg!! Kul att ni följde med! Hoppas kroppen inte är alltför trött!:)

 
Ingen bild

Kalle

3 februari 2014 17:18

Det är precis vad den är det. Jag har nyss avbokat kvällens spinningpass på Gymmixkällan. Ja det var verkligen kalasbra där uppe i Fryksås och Grönklitt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 21 juli 10:53

I morgon är det race i Norberg och som vanligt är jag halvdålig så här dagen före. Bara nervös säger mina närmaste och det kan väl ligga något i det. Hade tänkt sticka ut till Djupdalen och köra ett varv på 3,6 km men eftersom jag har ont i halsen...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 19 juli 10:18

Tre dagar kvar tills det blir race i Norberg. Tänkte ta en lugn tvåtimmarstur på morgonkvisten i sällskap med Lisa. Nu är klockan sju och jag ger mig av mot Solvarbo där vi skall mötas.   Vi kommer dit precis samtidigt och vi tar väl en bil...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 18 juli 12:26


I dag tar jag vilodag från trampcykeln. I stället är det dags för besiktning av motorcykeln vilket gjorde att jag fick dra på mig skinnstället i värmen och bege mig till Avesta. ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 17 juli 10:08

Nu står jag i startgroparna beredd på hårdkörning.   Efter 15 minuter lugnt var jag på vägen mot Björnbo och då ökade jag farten så jag fick upp pulsen rejält i tjugo minuter.   Nu är jag vid Gruvsjön och rullar lite lugnt i tio minu...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 16 juli 11:12

Ja inte är det väl det bästa vädret med tanke på konditionsträning. För min del räcker det bra med 20 grader. 30 är i värsta laget. Men nu är vi ju inne i veckan då Engelbrektsturen går av stapeln och då är det väl bara att grensla cyklen för ett ...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se