Direktlänk till inlägg 2 februari 2014

Helgens tredje pass avklarat.

Av SimmaCyklaSpring - 2 februari 2014 17:09

Sådär, då är vi hemkomna från äventyret i Fryksås och Grönklitt. Känns på att ligga på träningsläger vill jag lova. Efter att kört tio km i fredagskväll och 26 km igår tog Lena en välbehövlig vilodag idag. Själv masade jag mig upp för att ta en runda med sällskap av Lisa och Johan.


Strax efter nio är vi redo att ge oss ut på helgens sista tur. Lisa, jag och Johan. Omslag i vädret hade det blivit under natten från att ha varit åtta minusgrader till att ligga bra nära nollstrecket.


Idag tog jag mig inte tid att fotografera under träningen. De gånger det blev paus behövde jag dricka och stoppa energi i munnen. Det blev lite hårdare pass idag. När vi hade kört en mil hojtade Lisa "bra pappa, du har klarat en mil under en timme" Det är ju inte speciellt fort för de som kan åka skidor men för mig hör det inte till vanligheterna att jag kommer under timmen på milen. Här är vi snart i stugan efter avklarat pass och Lisa beundrar träden med snö på. Ja det är riktigt fint i Fryksås.


Johan fick agera "skidhållare" under tiden Lisa fotograferade lite i omgivningen. 22 km blev det för min del idag. Johan och Lisa hann köra lite längre. Sedan var det fint med en dusch och lite gott käk innan vi for hemåt igen.


Jag hade sju mil i benen när jag for upp och nu har jag lagt dit sex till. Några till skall det väl bli innan Halvvasan så nog skall väl det gå bra även om det kommer att ta sin tid, men det är väl detsamma.


Vi hörs o syns, kanske i skidspåren!


 
 
Ingen bild

Lisa

3 februari 2014 17:11

Det var en riktigt fin helg!! Kul att ni följde med! Hoppas kroppen inte är alltför trött!:)

 
Ingen bild

Kalle

3 februari 2014 17:18

Det är precis vad den är det. Jag har nyss avbokat kvällens spinningpass på Gymmixkällan. Ja det var verkligen kalasbra där uppe i Fryksås och Grönklitt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 19 sept 11:27

Efter två veckors förkylning var det dags för en tur, i dag med Lena. Tänkte köra på min gamla MTB men när jag skulle dra fick jag se att det var fel pedaler. Vi satte ju på "vanliga" pedaler när Erik lånade cykeln för att kolla lite på loppet i N...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 17 sept 13:43

När jag var ner till Warbro Kvarn och köpte mjöl så var det väl lika bra att prova lite olika sorter. En sort som jag inte använt tidigare är enkorn. Här ligger ett ax med enkorn (det lilla) bredvid ett helt vanligt ax med vete. Jisses vilken skil...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 14 sept 13:42

I går plockade jag ner äpplena för nu är det dags för mustning. Här ser vi hur fina Cox´s Pomona är, röda och stora.   Ja det blev ju en del det här. Längst fram har vi 17 kg Risäter, fem kg Röd Melba, sju kg Särsö, fem hinkar med 23 kg Mag...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 13 sept 10:22

Träningen får vänta ett par dagar till. Vill inte riskera att förlänga krassligheten. Som jag nämnde tidigare var jag och köpte mjöl i helgen på Warbro Kvarn. Totalt 24 kg blev det av sex olika sorter vilket gör att jag kan göra några degar....

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 11 sept 18:44

Hade en förhoppning om att träna i dag. Men då jag inte kände mig hundra pigg i morse fick det vara. I helgen var jag till Warbro kvarn som ligger i krokarna av Flen, och köpte mjöl. Bland annat virvelmjöl som skall vara bra till småkakor. Det är ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se