Efter en rejäl uppvärmning i TV-fåtöljen (såg som ni förstår femmilen från VM) gick jag ner i min källare och satte mig på cykeln igen. Har inte cyklat på åtta veckor så nu är jag sugen. Eftrsom jag varit hängig mest hela tiden har jag bestämt mig för att ta det lugnt på vägen tillbaka. Såg på Peters blogg för ett tag sedan att han varit sjuk och första passet efter det blev en lugn tur med målsättningen att pulsen ej skulle gå över 130. En målsättning god som någon. Tänkte att jag gör detsamma. Döm om min förvåning, det gick ju riktigt bra. Körde 30 minuter och endast vid ett fåtal tillfällen passerade jag 130, men då slog jag av lite så nu tänker jag fortsätta ett tag i denna lugna takt. Då hoppas jag att förkylningen inte skall ta om utan att jag snart ska kunna visa mig ute igen på min MTB.

Vi hörs och syns!

 

Timo

1 mars 2015 22:47

Verkar klokt, jag har också legat på 130 i snitt men haft toppar på upp emot 160 de två pass jag kört sen jag frisknat till men topparna är ju svåra att undvika när man kör ute. Krya på dig och kom igång lugnt. /Timo

http://cykelsugen.swecarp.se

 

Kalle S.

2 mars 2015 06:13

Tack Timo, verkar som riktigt många varit hängiga. Men man får väl ta det lugnt och komma igång så sakteliga. Det är ju ett tag till våra härliga sommarkörningar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...