I strålande sol och riktig sommarvärme var vi hela 13 st som drog iväg på kvällens MTB-pass.

En fick punka och vände om och så var vi bara tolv. Efter en mil eller så fick även Steven punka. Han hade dock grejer med sig så med hjälp av Peter tog det inte många minuter förrän vi var igång igen. För min del hade det gärna fått krångla lite så jag hade fått vila lite längre. Men det var bara att köra igen. Full gas.

Här tar vi en liten paus med Skedvi kyrka i bakgrunden.

Steven hade tänkt att vi skulle köra i två timmar så för att fylla ut tiden fick det bli en liten vända på Crossbanan som avslutning. Här kommer Steven i full fart.

Här har jag kommit hem, helt nockad är jag. Jag tycker att jag har skaplig kondis men i det här gänget räcker inte krafterna till. Jäklar vad jag får ligga i för att nåssonär hänga med. Men de är snälla och väntar när luckan är för stor. I dag var det torrt och dammigt så det blev en rejält lortig cykel. Nu är den dock ren igen och imorgonbitti skall jag ner till Cykel o Motor och höra om de kan se över den. Det är lite knas med växlarna.

Hela 15 gånger har jag en puls på 160 eller över. Det kan man kalla intervallpass så det heter duga. Om inte dessa pass gör susen på en gammal trött kropp så vet inte jag vad som behövs.

Här är kvällens tur.

Hoppas cykeln är klar till onsdag i annat fall får det väl bli en tur på racern.

Vi ses, om inte förr så senare!

 

Lisa

7 juli 2014 22:51

Kanske va tur att min cykel är inne på service, för det där lät ju riktigt jobbigt! Bra kämpat!

 

Lasse Modigs

7 juli 2014 23:03

Vilken hårdkörning kändes som hjärtat skulle hoppa ur kroppen
flera ggr får nog ta mig en funderare om jag skall ställa upp på detta
någe mer

 

Kalle

8 juli 2014 06:28

Lisa jag skall köra ner min cykel på service nu och jag ska säga att det är inte nå bråttom alls.

 

Kalle

8 juli 2014 06:30

Ja du Lasse, de är ena jäkla hårdkörningar det där, och efter min puls att döma så var det hårdaste passet i år. Men nog såg det ut att du orka bra.

 

Steven

8 juli 2014 11:24

Jag skall nog skynda på grabbarna på Cykel&Motor så att cykeln blir klar i tid för morgondagens träning.

 

Kalle

8 juli 2014 12:24

Nej nej Steven, gör inte det. Jag behöver nog en hel vecka för att återhämta mig efter gårdagens pass!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...