Nu på lördag samlas vi i vanlig ordning vid Säters Simhall kl 08.50 så att vi är färdiga att ge oss av kl 09.00  Farten vi håller är ca sex minuter per km, alltså en mil per timme, tycker du det är ok så kom. Det blir nog ett förslag på i krokarna kring 15 km. Kanske rent av lite längre också, vem vet kanske rent av lite kortare också. Vi är flexibla så tveka inte, haka på och håll liv i kondisen.

Hoppas vi blir ett rejält gäng. Blir du med så skriv en kommentar. Blir du inte med får du gärna skriva en kommentar i alla fall.

 

Ann

7 december 2012 08:11

Jag är förkyld

 

Lisa

7 december 2012 09:05

Jag måste jobba och Johan ska åka skidor så vi ses en annan gång! Ha en bra helg!

 

Peter

7 december 2012 14:59

Jag kan tänka mig en kortare runda om det blir ngt! Max,max 10 km,
Har lite pyssel jag måste göra under dagen. Men på söndag blir det skidor:)

 

Peter

7 december 2012 17:59

Nej, det blir inget i morgon för mig!

 

Rebecka

7 december 2012 18:11

Vi kommer inte.

 

Pär

8 december 2012 00:03

Ursäkta mitt sena inlägg. Med tanke på att endast Peter kan så antar jag att det inte blir något. Kör skidor istället. Syns nästa gång!

 

Maria H

10 december 2012 08:42

Ingen löpning för någon? Längtar efter lite intervaller. Onsdagen är jag tyvärr i Uppsala, nästa vecka kanske?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...