Direktlänk till inlägg 6 december 2012

Lördagslöpning!

Av SimmaCyklaSpring - 6 december 2012 06:00

Nu på lördag samlas vi i vanlig ordning vid Säters Simhall kl 08.50 så att vi är färdiga att ge oss av kl 09.00  Farten vi håller är ca sex minuter per km, alltså en mil per timme, tycker du det är ok så kom. Det blir nog ett förslag på i krokarna kring 15 km. Kanske rent av lite längre också, vem vet kanske rent av lite kortare också. Vi är flexibla så tveka inte, haka på och håll liv i kondisen.


Hoppas vi blir ett rejält gäng. Blir du med så skriv en kommentar. Blir du inte med får du gärna skriva en kommentar i alla fall.

Vi ses. Tjingeling!

 
 
Ingen bild

Ann

7 december 2012 08:11

Jag är förkyld

 
Ingen bild

Lisa

7 december 2012 09:05

Jag måste jobba och Johan ska åka skidor så vi ses en annan gång! Ha en bra helg!

 
Ingen bild

Peter

7 december 2012 14:59

Jag kan tänka mig en kortare runda om det blir ngt! Max,max 10 km,
Har lite pyssel jag måste göra under dagen. Men på söndag blir det skidor:)

 
Ingen bild

Peter

7 december 2012 17:59

Nej, det blir inget i morgon för mig!

 
Ingen bild

Rebecka

7 december 2012 18:11

Vi kommer inte.

 
Ingen bild

Pär

8 december 2012 00:03

Ursäkta mitt sena inlägg. Med tanke på att endast Peter kan så antar jag att det inte blir något. Kör skidor istället. Syns nästa gång!

 
Ingen bild

Maria H

10 december 2012 08:42

Ingen löpning för någon? Längtar efter lite intervaller. Onsdagen är jag tyvärr i Uppsala, nästa vecka kanske?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 18 juli 13:06

I dag blir det en fin runda i solskenet. Tanken är en och en halv timme i zon två, vilket är lugnt och behagligt. Nu är jag snart i Nisshyttan och min målsättning har redan spruckit. Hur som helst så är det väldigt fina områden att cykla i. ...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 17 juli 15:59

Ja nu är det nära igen. På söndag är det race i Norberg och jag skall nu ut på ett pass som inte är alltför hårt. Efter att ha kört runt Ljustern är jag nu vid golfbanan där jag skall köra tre lättare intervaller om vardera fem minuter. ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 16 juli 15:41

I dag tänkte jag mig en lugn runda på en och en halv timme. Men det regna så ena stunden fundera jag om jag skulle ta ett pass i källaren. Men så blev det lite ljusare och jag bestämde mig för en tur ute. Men jag hann inte av gården innan det regn...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 juli 16:07

Hade inte tänkt cykla i dag men jag har sådan träningsvärk sedan lördagens hårda runda till Leksand. Ville också kolla att grejerna i källaren funkar. Var ju ett tag sedan de användes. Ja här sitter jag och trampar lätt i trettio minuter. Ba...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 juli 11:03

Dags för en tur igen. Jag och Lisa skall ut på en MTB-tur. Erik skall ut på racer med Simon. Med siktet inställt på Björnbo i solskenet. Det här var en riktig sommarrunda. Fler sådana dagar hoppas jag kommer. Vi passerade även Nisshytt...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se