Direktlänk till inlägg 19 juli 2012

Äventyrssimning i kväll kl 18.00

Av SimmaCyklaSpring - 19 juli 2012 10:29



Välkommen på äventyrssimning i kväll kl 18:00 vid Liljans sund 

 
Karta : 

http://kartor.eniro.se/m/9iqZL


Vi simmar till Liljans gård i lugnt tempo, ca 2km och springer/går/simmar tillbaka.


Kom dit i tid om du vill med och ring mig om du behöver skjuts från Säter eller plats på vägen dit

(0730560650- Maria )

Tjingeling !


 
 
Ingen bild

Anna Maria

19 juli 2012 14:40

Det lät ju spännande men jag och Viktor har planerat att hänga på Qwarnsveds gänget och simma vid Masenbadet. Kul att ni lägger ut tips om roliga träningsalternativ!!

 
Ingen bild

Maria G

19 juli 2012 22:52

Ja det var häftigt . hoppas ni hade det bra på qw träning !
Ja det är fritt fram att komma med tips bland er som läser också ! skriv en kommentar bara så gör jag ett inlägg !

 
Ingen bild

Ann och Ingemar

23 juli 2012 15:29

Vi ska till Olsnäs, Siljansnäs Tors 26/7( Olsnäsmästerskapet) löpning 6 el. 12 km. Start kl 17:30. Har plats för 3 pers. om någon vill åka med?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 feb 15:09

Som vanligt när jag inte är tillräckligt pigg för att träna ser jag till att fylla på brödförrådet. De första fyra är gräddade. En modell längre fick det bli. Hela 1.5 kg är denna bamse på som snart skall in i ugnen. Drygt en tim...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 feb 08:22

Träningen har gått bra ett tag nu och i torsdags kände jag mig mogen att göra ett FTP-test. Nu är jag startklar väl medveten om hur plågsamt det kommer att bli de närmaste 45 minuterna. Ja det var väl det jag hade på känn. Träningen har gjor...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 9 feb 15:16

Nu har det snart gått en vecka igen och det fortsätter gå bra med cykelträningen. Visserligen bara inomhus än så länge men i onsdags var jag i alla fall ut i det fina vädret och åkte spark en timme. Lena var med och nu har vi inte långt hem. ...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 feb 14:40

Förra veckan blev riktigt bra ur träningssynpunkt. Drygt 40 mil fördelade på sju pass varav två intervallpass. I går var det vilodag som bestod av en hel del snöskottning. Måndag morgon och vad passar väl bättre än att riva av ett intervallp...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 1 feb 10:06

Fick till en riktigt bra träningsmånad i januari. Hela 100 mil inklusive fyra intervallpass. Lika bra att börja februari med ett intervallpass. Här sitter jag då och laddar för passet som börjar redan kl 08.00. Tillsammans med 30 andra skall...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13 14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se