Nu på lördag är det som vanligt dags för ett lugnt långpass!

I vanlig ordning så samlas vi kl 08.50 vid simhallen för en härlig löptur. Det kommer som vanligt att finnas olika alternativ. Vi ordnar sträckor på allt från fem till kring 20 km. Så kom och spring i goda vänners lag. Lugnt och behagligt och gärna ett bastubad och en simtur som avslutning. 

Lägg gärna en kommentar om du kommer. För det gör du väl. Det är ju extra skoj nu när vi börjar bli ett riktigt gäng. Så på med löparskorna och kom.

Välkomna, tjingeling tjingeling!!

 

Ann och Ingemar

29 mars 2012 08:13

Vi kommer inte. Ska till Örebro och springa statrmilen.

 

Kalle

29 mars 2012 08:28

Lycka till, håller tummarna.

 

Maria g

29 mars 2012 10:32

Håll tummarna för mig med ! Jag ska skriva högskoleprovet och kommer därför inte ...
Lycka till Ann och Ingemar!

 

Maria G

29 mars 2012 13:43

en annan vi ska hålla tummarna för på Lördag är ju Christer Ljungqvist som sprungit med oss några gånger.. han springer Borlänge Ultra ( sextimmarslopp runt runt på sportfältet ) på Lördag mellan 11- 17

 

Lisa

29 mars 2012 17:41

Jag kommer och springer!!
Lycka till allihopa!!

 

Jessica

29 mars 2012 20:29

Jag kommer!

 

Anna

30 mars 2012 20:28

Tjohoo! Jag kan springa igen. Kommer med på lördag.

 

Sandra

30 mars 2012 20:28

Jag kommer!

 

Frida

30 mars 2012 20:46

Jag kommer:-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...