Nu på Onsdag kör vi ett Kortintervallpass. 

Vi ska köra 800ingar och 400ingar på vår varvbana... 

Passet kommer att ta ungefär 1 timme och 20 minuter men det går självklart bra att smita tidigare om man vill/måste. 

Vi samlas som vanligt tio i sex vid Skönvikshallen , Säter.

PS. I vår långtidsplanering hade vi testlopp nu på onsdag, men eftersom vi sköt en vecka på förra tesloppet så gör vi lika nu. Testloppet blir alltså onsdag 4 april. DS.

Så ,skriv nu här att du kommer 

Tjingeling 

 

Johan

25 mars 2012 20:50

Jag och Lisa kommer =)

 

Malin

26 mars 2012 07:53

Jag kommer!

 

Ann

26 mars 2012 08:15

Jag kommer.

 

Jessica

26 mars 2012 20:07

Jag kommer!

 

Märit

27 mars 2012 13:04

Kan varken komma på onsdag eller lördag då jag är ensam med barnen denna vecka.

 

Frida B

27 mars 2012 20:33

Jag, Jocke och Marcus kommer!!

 

Anna Maria

28 mars 2012 08:02

Ska försöka komma, osäkert om jag hinner...

 

Lisa Sandberg

28 mars 2012 10:30

Jag kommer :)

 

Michelle

28 mars 2012 16:05

Jag kommer!

 

Malin

28 mars 2012 16:29

Hinner tyvärr inte komma ikväll... Kör hårt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...