Idag när det var dags för lördagslöpning fick jag sällskap av inte mindre än fem tjejer varav en var med för första gången. Det var Camilla, när hon hade blivit hälsad välkommen och turförslaget var draget gav vi oss iväg.

  I vanlig ordning så tar vi ju ett foto innan vi bär av, bra att ha ifall vi tappar bort någon efter vägen. Här ser vi Sandra, Michelle, Malin, Camilla och Ann.

Huvudspåret idag var ett varv motsols runt Ljustern. Då kan de som vill springa över "golfen" tillbaks och på så vis få sju km och de som fortsätter får 13 km. Vi började med att springa uppför bergbacken och sedan in på vägen runt Ljustern förbi soptippen.

 Här är vi på väg runt Ljustern, lite halt är det så det är bra med dubbat denna årstid. I full fart ser vi här Malin, Camilla, Ann, Sandra och Michelle.

Strax efter att detta foto är taget är vi framme där det finns en möjlighet att vika av mot "golfen" den möjligheten tog jag och Camilla vara på och fick på så vis sju km vilket vi var riktigt nöjda med båda två. Övriga fortsatte runt Ljustern och bör även dom i skrivande stund vara tillbaks vid simhallen. Hursomhelst så var det en underbar tur i det härliga vintervädret. Man kan dock undra var alla killar är någonstans.

Nästa pass blir på onsdag, välkomna då, tjingeling! 

 

Maria G

14 januari 2012 18:18

Bra jobbat!
Ni ser ut att ha haft en mysig tur .

 

Johan

14 januari 2012 21:04

Vad härligt det såg ut. Bra jobbat! Vi tränade vi på längden idag :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...