Direktlänk till inlägg 14 januari 2012

Lördagstur med tjejerna!

Av SimmaCyklaSpring - 14 januari 2012 10:46

Idag när det var dags för lördagslöpning fick jag sällskap av inte mindre än fem tjejer varav en var med för första gången. Det var Camilla, när hon hade blivit hälsad välkommen och turförslaget var draget gav vi oss iväg.


  I vanlig ordning så tar vi ju ett foto innan vi bär av, bra att ha ifall vi tappar bort någon efter vägen. Här ser vi Sandra, Michelle, Malin, Camilla och Ann.


Huvudspåret idag var ett varv motsols runt Ljustern. Då kan de som vill springa över "golfen" tillbaks och på så vis få sju km och de som fortsätter får 13 km. Vi började med att springa uppför bergbacken och sedan in på vägen runt Ljustern förbi soptippen.


 Här är vi på väg runt Ljustern, lite halt är det så det är bra med dubbat denna årstid. I full fart ser vi här Malin, Camilla, Ann, Sandra och Michelle.


Strax efter att detta foto är taget är vi framme där det finns en möjlighet att vika av mot "golfen" den möjligheten tog jag och Camilla vara på och fick på så vis sju km vilket vi var riktigt nöjda med båda två. Övriga fortsatte runt Ljustern och bör även dom i skrivande stund vara tillbaks vid simhallen. Hursomhelst så var det en underbar tur i det härliga vintervädret. Man kan dock undra var alla killar är någonstans.


Nästa pass blir på onsdag, välkomna då, tjingeling! 

 
 
Ingen bild

Maria G

14 januari 2012 18:18

Bra jobbat!
Ni ser ut att ha haft en mysig tur .

 
Ingen bild

Johan

14 januari 2012 21:04

Vad härligt det såg ut. Bra jobbat! Vi tränade vi på längden idag :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 24 jan 14:46

I detta härliga väder vågar även jag mig ut på en lugn runda. Började med att runda Ljustern och är nu i Dalkarlsnäs på väg mot Lerviken. Bara att njuta i solskenet. Nu har jag åkt Turistvägen och är på väg in i centralorten Vikm...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 23 jan 14:16

Började dagen med degen som legat på jäsning två dygn i kylskåpet. Äntligen känns det som jag är nöjd med ett recept som jag filat på i flera år. Nu får jag träna lite på att snitta bröden så de blir riktigt fina. Istället för att göra...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 22 jan 16:11

Jajamen, i dag lade jag på en halvtimme jämfört med i går. Jag höjde pulsen ett par knäpp också så får vi se hur det går. Fyra mil klarade jag av på en och en halv timme. Alltid något. ...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 22 jan 06:44

Ja inte blir det mycket cykling trots att det är väder så även jag skulle kunna cykla ute. Jag är mest förkyld. Nu har jag av den anledningen hållit upp i tolv dagar innan jag vågat mig på ett försök igen. Tog en timme i källaren på trainern i väl...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 20 jan 12:41

Då det inte blir någon cykling på grund av förkylning får det bli en liten promenad nu när det känns som förkylningen äntligen är på väg att ge med sig. Nu är vi vid fäbodvallen nere i dalen ock skall påbörja klättringen upp. Brant som tusan...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4 5
6
7 8
9
10
11 12
13
14 15
16
17
18 19
20
21 22
23
24
25 26
27
28 29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se