Alla inlägg den 8 november 2011

Av SimmaCyklaSpring - 8 november 2011 19:39

Då var höstens första testlopp avklarat. Stort manfall blev det idag, mest på grund av förkylningar som härjar lite varstans. 

 

  De som idag var friska och riktigt på hugget var Anki, Anna, Ingemar och Ann. Exemplariskt klädda också för att vara ute o kuta i mörkret. Efter lite uppvärmning var det dags för det stora allvaret. Start och målplats hade iordningställts och marschaller var utställda vid vändpunkterna, alltså vid 1,5 och 2,5 km. Anki hade bestämt sig för att springa tre km. Anna visste inte riktigt, men fem, kanske tio. Ann o  Ingemar skulle springa tio.


  När dom sprungit iväg hade jag ju lite tid på mig att ta några kort, vilket jag gjorde. Anki var först tillbaks och stack direkt till simhallen för att simma några vändor.


   

   Sen var det Ingemar som var klar med sina tio km. Här pustar han ut med lite varm dryck.


 

  Det stod inte på förrän Ann och Anna också var i mål. Lite varm dryck slank ner även där. Ja mer än såhär var det inte denna tisdagkväll i höstmörkret vid Ljusterns strand. Nu laddar vi inför lördagslöpningen. Krya på er alla halvkrassliga så vi blir ett gäng.

Mer om detta läggs in på torsdag. Tack o hej så länge.

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19 20
21 22
23
24
25
26 27
28
29 30
<<< November 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se