Vad skoj, att vi idag fick hälsa ytterligare tre löpare välkomna i vårt härliga löpargäng. Petter, Johan och Frida var det som var med för första gången, hoppas att ni kommer att trivas med oss och att vi får se er fler gånger. Känn er mycket välkomna.

Som vanligt på tisdagar så var det intervaller som stod på programmet. "Lugna gruppen" som i kväll bestod av mig o Lena körde våra i rundeln vid golfen. Den lite snabbare gruppen körde sina runt Gamla Dalsbyn.

  Kvällens gäng, på knä, Lena, Maria, Lisa och Petter. Bakre ledet, Malin, Jessica, Johan, Frida, Ann och Ingemar.