Körde ett konditionstest på torsdagen för två veckor sedan och det gick riktigt bra. Redan dagen efter började jag känna mig hängig och var så en vecka. Sedan följde fyra dagar med riktigt förkylning. Som tur är har cykeltävlingarna kommit igång så det finns lite att se varje dag.

Även VM på skidor pågår för fullt så det går väl ingen större nöd på mig. Trist bara att inte kunna träna.

Ett och annat bröd har jag dock hunnit grädda. Man lär ju ha något att äta även om man inte kan träna. Nu är jag dock på bättringsvägen även om jag får vänta några dagar innan träningen kan komma igång.

Först fick det bli en rundvandring i de centrala delarna av Stockholm.

Sedan blev det ett pass på trainern hemma hos Erik. Körde ett gemensamt intervallpass med ett trettiotal andra. Helt fantastiskt bra. Motståndet anpassas efter mina förutsättningar. Vilken kadens jag skall hålla står på skärmen. Bara att köra.

En liten kvällspromenad blev det också. Nu är vi vid isbanan i Kungsträdgården.

Ny dag nya äventyr. Nu är jag i gränderna i Gamla stan.

Passerar nu Stockholms slott.

Härligt att vara ute och gå i Stockholm på morgonkvisten utan att ha några speciella mål. Livet som pensionär är fantastiskt.

När jag kom hem, till Erik alltså tog jag ett lugnt pass på trainern. Erik jobbar så jag får sysselsätta mig själv på dagarna. Vad det blir resten av dagen vet jag ej. Ej heller hur länge jag blir kvar. Men här går det ingen nöd på mig så jag blir nog kvar ett par dagar.

Finns mycket att göra i Stockholm så det finns ingen anledning att jäkta hem. Söndagen började med en förmiddagsfika på Roy Fares fik Mr Cake.

Aj aj vilka godsaker.

Det fick bli en syltfylld saffransmunk.

Det var nog bland det godaste jag någonsin ätit. Kan rekommenderas.

På eftermiddagen stack Erik och jag och kollade på ishockey mellan AIK och Karlskrona.

Dags för nedsläpp. Skoj att se då Jens Jakobs som vi känner har hoppat in och spelat några matcher för AIK. Jens bror Jeff är med och tränar laget vilket han tydligen gör bra. AIK vann matchen så det var ju skoj.

Här sitter vi och har det bra och kollar på matchen.

I pausen när vi köpte kaffe kom en supporter i AIK-tröja med Jens namn på ryggen. Skoj med riktiga supporters som uppskattar riktiga lirare.

Igår på kvällen blev det ett pass på Eriks trainer. Inte den nya. Den vågar jag mig inte på.

En timme kändes bra.

Idag var jag iväg och fick massage hos en naprapat. Gäller att hålla den gamla kroppen i trim. Är på väg mot Thorildsplan.

På eftermiddagen gjorde jag ett arbetsplatsbesök och hälsade på lite gamla arbetskamrater. Gamla o gamla. I det här fallet var det ju jag som var den gamla. Men det har jag ju nästan glömt bort.

Tog sedan en promenad till Mr Cake igen.

Blev en munk idag igen.

Samt några små bröd till kvällen. Erik skall väl få något gott han också bara han kommer hem från jobbet. Vad vi sedan hittar på vet jag ej. Ej heller hur länge jag blir kvar i Stockholm. Här går det ingen nöd på mig. Tjohej.

For redan i sexsnåret i fredags med morgontåget till Stockholm. Här tar jag en SJ-kaffe och en medhavd smörgås.

Ett standardbesök är Cykelcity på söder. Finns alltid en massa skoj att kolla på.

Sebastien Boudet har öppnat bageri i Söderhallarna vilket gjorde ett besök där nödvändigt. Riktiga mästarbröd finns till försäljning.

Sebastien har också kommit ut med en kokbok sedan jag träffade honom senast så det är klart att jag köpte en sådan. Han signerar den här.

Snyggt blev det. Extra skoj är också att jag medverkade till hans förra bok. Blev då inbjuden till hans boksläpp på Rosendals trädgård i Stockholm. Men om detta har jag skrivit tidigare.

När det blev kväll for Erik och jag in till Hötorget där vi kollade in filmen Lyckligare kan ingen vara. Den var helt ok.

Ny dag nya äventyr. Nu passerar vi ombyggnaden av Slussen på väg ut till Sickla där vi skall besöka ytterligare en cykelaffär Specialized Concept Store.

Massor med fina cyklar fanns det där. Jag nöjde mig dock med att köpa en långärmad cykeltröja som blir bra när vårträningen drar igång.

Vi köpte även en varsin cyklekepa så vi blev riktigt fina.

Erik hann även med ett kort pass på sin nya roller. Här gäller det att ha tungan rätt i mun då cykeln inte sitter fast. Här får han hålla balansen själv. Men det ser ut att gå bra det med.

Sen stod det inte på förrän det var kväll igen och vi gick på bio igen, denna gång på Sveavägen, för övrigt på denna biograf som Olof Palme såg sin sista film. Vi kollade på Green Book, en film om en färgad musiker som gör en två månader lång turne i amerikanska södern. En helt klart sevärd film.

Här är vi nu på Kungsgatan efter filmens slut. Ja vi har hunnit med mycket och idag, söndag, väntar nya äventyr. Vad det blir kanske jag återkommer till. Halloj så länge.

Började i morse med att sätta igång en deg. Framåt kvällen har jag förhoppningsvis tre nygräddade sirapslimpor. Det hela gjort enligt recept i denna bok. Finns många bra recept i den.

Sedan var det läge att vinterutrusta min MTB. På med dubbdäcken för säkrare vinterkörning. Även om jag kör en del på trainer under vintern vill jag ut och lufta mig emellanåt.

För övrigt kan jag inte låta bli att tänka på,

Annie "den totala katastrofen" Lööf. Tre månader har gått sedan valet, och Centerpartiet med Annie Lööf i spetsen säger nej till precis allt. Hon ställer krav som ingen kan ställa upp på. Hon vägrar låta SD få inflytande, hon vägrar låta V få inflytande. Hon säger nej till M genom att rösta nej till att Ulf Kristersson skall bli statsminister. Hon har före det röstat bort Stefan Löfven som statsminister. Nu senast krävde hon att S och Stefan Löfven skall föra en politik som står längre till höger än vad som drevs när Alliansen satt i regering för fyra år sedan och de åtta föregående åren. Vad kan man annat säga än, "den som gapar över mycket mister ofta hela stycket". Ingen kan väl annat säga än att det är en intressant framtid vi går till mötes. Skulle det gå så illa att det hela slutar med ett extra val borde väl ändå det svenska folket inse att vi får faktiskt den regering vi förtjänar. Det är faktiskt hög tid att visa att man gör rätt för sin rö(S)trätt. Demokrati är faktiskt något fint som alla borde vara med och försvara. Då går det definitivt inte att rösta på ett nationalistiskt parti som SD. Den som inte än har begripit det borde omgående göra sin läxa som består av att läsa vad som hänt i Europa de 100 senaste åren. En solklar tankeställare borde alla även ha fått då nobelfesten i går gick av stapeln i Stadshuset i Stockholm. Nobelstiftelsen bjöd in över 1000 personer till denna fest. Det var "eliten" av forskarvärlden och en hel del andra betydelsefulla personer. Blandat annat Sveriges riksdagspartiers partiledare, samtliga sånär som på SD:s partiledare. Varför kan vän av ordning undra. Jo av den enkla anledningen att Nobelstiftelsens ledstjärna är att arbeta för mänsklighetens förbättring. Vilket alltså inte SD gör. Att någon lägger sin röst på SD är för mig alltså helt obegripligt. 

Det borde också stå klart för alla att rösta på något av (de före detta) allianspartierna är helt galet. För vem tror på allvar att det som är fel i samhället blir bättre av att man ger över en miljon människor som arbetar i företag med mindre än 50 anställda risken för att bli uppsagd helt enligt chefens godtycke. (Förändrade LAS-regler, alltså lagen om anställningsskydd).

Vem tror på allvar att problemen med bostadsbristen blir mindre med fri hyressättning vilket gör att en miljon människor kan komma att inte ha råd att bo i de lägenheter som de bor i i dag.

Vem tror på allvar att vi får det bättre om vi sänker skatten. Centern kräver att skatten skall sänkas och säger att Värnskatten skall bort. Vilka är det då som betalar Värnskatt? Jo de som har en högre inkomst än ca 55 000 kr/månad eller för att vara exakt, 662 300 kr/år.
Nej nu är det faktiskt hög tid att använda skallen till något mer än att sätta mössan på. Nu är det ju inte så att det måste bli ett extra val. Men hur det nu går så blir det ju ändå ett val om fyra år.

Här står jag redo för veckans sista tur. I dag tänker jag dra uppåt Grängshammar igen.

Nu har jag åkt två mil och är strax ovanför Grängshammar. Fortsatte min runda och det blev hela 65 km innan jag var hemma igen. Härligt med långturer på höstkanten.

Har på grund av att jag känt mig krasslig några dagar hållit mig lugn vad det gäller träning. Däremot såg jag till att mitt serviceteam på Säter Cykel & Motor inte var sysslolösa. Nu har jag en ny fin kedja på min MTB så nu kommer den att gå som ett spjut. Förhoppningsvis får jag svar på det i morgon, räknar med en liten vända då för nu börjar det trots allt kännas lite bättre.

Ja i morgon stänger vallokalerna och någon ångervecka finns det inte. Har man förtidsröstat och nu insett att man röstat fel (alltså röstat på något av partierna i (femklövern) finns det fortfarande möjlighet att rätta till det misstaget. Hur man kan rösta på något av de ”fyra vanliga” borgerliga partierna är för mig en gåta. Fyra borgerliga, mer eller mindre högerpartier som kan tänka sig bilda regering med stöd av ett så tydligt rasistiskt parti som SD. Jag mår uppriktigt illa när jag tänker på ett Sverige som i fyra år skall styras av en sådan samling. Hemska tanke. Var och en med rösträtt i detta land måste väl ändå någonstans i maggropen känna att det vore förödande.
Vi bor ju i ett Sverige som i grova drag styrts av Socialdemokratiska regeringar i 80 av de senaste 100 åren. Tänker man då efter hur det var i Sverige för 100 år sedan. Jo, det var så fattigt att vi hade inte råd att försörja vår egen befolkning vilket fick till följd att i grova drag en miljon människor tog sitt pick och pack, vilket ofta inte var mer än som rymdes under armen, och emigrerade till Amerika. Nu däremot bor vi i ett av världens, enligt alla undersökningar, absolut rikaste och mest jämlika samhällen även om det finns mer att göra. Sverige är inte färdigbyggt, inte alls. Men låt oss nu inte rasera det vi har skapat genom att rösta fram en högerregering ivrigt påhejad av stöveltrampande nazister och rasister. Därför mina vänner hoppas jag att ni lägger era röster på Socialdemokraterna, det har jag gjort och för mig var det ett enkelt val. Det var inte bara för min egen skull utan framförallt för mina barn och barnbarns skull. Samt för hela Sveriges framtids skull.

Kalle S.