Nu har det gått nio veckor sedan jag kraschade på Vätternrundan och jag rehabiliterar mig förvånansvärt snabbt.

Men nu är det så att efter nio veckors stillasittande, som visserligen har gått väldigt bra för en som i stort sett aldrig kunnat sitta still och bara ta det lugnt. Nu är det som sagt så att jag börjar längta efter att få röra mig på riktigt.

Har ju varit de senaste sex dagarna i Sälen och haft det fint. Kom hem igår och tog en tur i trädgården och våra blommor verkar också ha haft det fint.

Avslutade vistelsen i Sälen med att vara och kolla på starten till Cykelvasan. Det gjorde att nu är man verkligen sugen på att få komma igång lite med träning för att kunna vara med nästa år.

Men jag lär väl hinna ta några koppar kaffe till på vår altan innan det är dags för något som jag kan kalla träning. När jag väl sedan kan börja gäller det nog att skynda lågsamt. Det börjar dock kännas riktigt bra. Har ställt ifrån mig rullstolen för gott nu så det går åt rätt håll.

Klockan är strax före åtta och det börjar fyllas på med cyklister i fållorna. Det är första gången jag är på plats som publik. Men nästa år hoppas jag kunna stå på startlinjen igen. 

Starten har gått i tävlingsklassen så nu är det full fart uppför backen. 

Här kommer de som tagit täten uppför backen. Emil Lindgren i vit mästartröja ligger med från början och drar snart iväg på egen hand. Efter lite strulande står han även som segrare när röken har lagt sig nere i Mora. 

Här kommer Tomas Fransson från Säter som också kämpade på bra uppför första backen. 

Många väntar fortfarande på att få starta. 

Det rullar iväg en grupp var femte minut. Det tar ett tag innan alla är iväg. Ca 9000 anmälda tror jag det var.

Nu är vi uppe i stugan igen och tar en fika i solen. 

Lite bokläsning och en kopp kaffe i solen är inte fel när man är i Sälen. 

Dagen före Cykelvasan är det dags för sprint nere vid Lindvallen. Lena står här och väntar att starten skall gå. 

Snart start och Roberto Vacchi ger de sista instruktionerna. 

Nu är vi i stugan igen och det är dags att få lite i magen igen så vi orkar upp i morgon och kolla starten på Cykelvasan. 

Att jag inte kan åka Cykelvasan till helgen är ju väl känt. Men jag tänker i alla fall följa loppet så gott jag kan. Därför har jag nu givit mig iväg till Sälen. Rullstolen har jag lämnat hemma och nu tar jag mig fram med hjälp av kryckor. 

Efter en promenad på 700 m var vi vid Sälens botaniska trädgård. Det fick räcka som promenad när jag inte gått på nära två månader. 

Det var verkligen en trädgård av lite annorlunda slag men väl värd ett besök. 

Min rehabilitering efter olyckan går bra och det är bara jag som kan påverka den. Men hur valet om drygt en månad skall gå är det allas vår skyldighet att vara med och påverka. Själv har jag precis läst ut boken "Den avgörande striden" skriven av Gellert Tamas. Den handlar om Sverigedemokraterna och de drygt 30 åren som partiet funnits. Nog för att jag vetat en hel del om dem förut men när man får allt sammanställt i en bok så blir man rent ut sagt mörkrädd på riktigt. Hoppas fler tar chansen att läsa den för den är verkligen bra. Sedan är det bara att hoppas att folk verkligen förstår vilket samhälle vi skulle få om det blir en moderatledd regering som stöds av Sverigedemokraterna och dess ledare som som har Vladimir Putin, Viktor Orbán och Donald Trump som förebilder. Hemska tanke, må det aldrig ske.

Nu har det blivit dags att plock lite hallon. Lena jobbar på i hallonhäcken. 

Det var inga mängder men de som fanns var fina, och goda. 

Blev drygt två liter men det lär bli en hel del till innan säsongen är över. 

Här kommer den bästa granne man kan tänka sig. Han har alltid varit bra men nu är han helt makalöst bra. Sen jag gjorde illa mig har Georg hela sommaren klippt våra gräsmattor, och det är inte lite gräs att klippa. Dessutom snirklar runt 27 fruktträd och en hel del blomrabatter. Dessutom kommer han med trimmern och gör fint kring gärdesgård och rabatter. Georg fyllde dessutom 60 år igår så då var vi på riktigt kalas. Skoj skoj. 

När jag nu börjar bli lite rörligare försöker jag göra lite övningar. En tjej som heter Sofia kör 20 min med övningar kl 10.00 på SVT. Alla övningar kan köras liggande, stående eller sittande. Övningarna göres efter var och ens förmåga så alla kan vara med. Alla tiders, även för mig som annars bara kört konditionsträning. 

Nu har det gått en vecka igen som jag till stor del ägnat åt damernas Tour de france. Hela åtta etapper har de kört varav några bergsetapper, som den här som var igår. Riktigt hårda tävlingar som har varit intressant att se på. Bland annat därför att,

den blott 21-åriga svenska tjejen Julia Borgström varit med. Julia körde så bra att hon på den sjätte etappen till och med tog ledningen i ungdomsklassen vilket gjorde att hon på lördagen fick åka i den vita ungdomströjan. Det är verkligen stort. Vad jag vet är hon den första svenska tjej som klarat det och vad det gäller herrar så tror jag att det bara är Tomas "Gotland" Löfqvist som gjort det tidigare, och det var så länge sen som 2008. Så det här var verkligen riktigt stort för svensk cykelsport.

Har även läst en bok som jag kan rekomendera fler att läsa när det nu närmar sig val igen. Det är snart bara en månad kvar till den 11 september då det är dags att lägga sin röst igen utifrån vilket samhälle man vill ha. Är man nöjd med att miljön försämras och att samhällsklyftorna ökar, ja då kan man ju rösta på Moderaterna och Ulf Kristersson med Sverigedemokraternas Jimmie Åkesson och hans stöveltrampande vänner ivrigt påhejande. Vill man däremot ha något bättre kan man börja med att läsa denna bok. Då inser man snart vartåt det barkar.