Direktlänk till inlägg 28 mars 2017

Hårdkörning

Av SimmaCyklaSpring - 28 mars 2017 20:09

Här står jag laddad för lite hårdare tag. Har ju tagit det väldigt lugnt under mars, mest legat under 140 i puls. Nu tycker jag det är dags att testa på att gasa lite så vi får se hur den gamla pumpen reagerar på det.


For till Gustafs och är nu på väg över älven med nosen mot Stora Skedvi. Har mest legat med en puls kring 150 och det känns riktigt bra. Bara att fortsätta i samma stil.


Efter 26 km passerar jag Stora Skedvi och svänger mot Säter på pricken en timme. Känns riktigt bra det här. Tog sedan en sväng runt Siggebo för att få 40 jämna km. Klockan stannade på 1,36 med en snittpuls på 153. Det tillsamans med att snittfarten blev 25 km i timmen samt att jag vid fem tillfällen lyckades få upp pulsen till 160, ja med det kan jag inte vara annat än supernöjd. Ja större krav än så har inte jag.


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 okt 18:40

Var lite sugen att ta en runda på racern men i sista stund bestämde jag mig för att lufta "gamle svarten" som jag inte åkt på på hela sommaren tror jag. Lena for till jobbet och jag for iväg på cykeln.   Började med Aspnäs och Björnbo, hade...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 okt 07:13

Dag 6. Idag cyklade vi till Sineu för att köra ett par varv på velodromen. Först tog vi en fika på ett litet torg.   Nu har vi fått lite i magen och skall väl orka köra lite på velodromen.   Ajdå, när vi kom till velodromen var den a...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 okt 14:15

Fint väder som gjort för en cykeltur. Bara att ge sig iväg då.   Efter att ha farit förbi Gessån och Nisshyttan är jag nu efter 15 km vid Gruvsjön.   Efter ytterligare fem km är jag vid Björnbo. Fint med alla höstfärger. Sedan tog ja...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 13 okt 17:03

Även om det var varmt i luften så syns det om inte annat att det blivit höst medans vi var på Mallorca. Jag och Johan ger oss nu ut på en liten MTB-tur.   Här går det undan i "mossbyskogen" när Johan gasar på. ...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 13 okt 08:58

Dag 1. Ja då är det dags att kliva på planet som tar oss till Mallorca för lite cykling i värmen. Denna gång är det Erik, Lena och jag som far.   Lena och Erik är på väg in i planet. Nu är det nära.   3,5 timme senare är vi på Mallor...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3 4 5
6
7
8
9
10
11 12
13 14 15
16
17 18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se