Direktlänk till inlägg 18 oktober 2014

Höstträningen påbörjad!

Av SimmaCyklaSpring - 18 oktober 2014 16:15

När jag bjöd in till höstens första MTB-pass slöt Steven, Kjell och Peter upp. Jag hade planerat en runda på drygt fyra mil och prick nio for vi. Vi drog iväg en bit efter elljusspåret och kom ut i Bergbacken vid Kalkbrottet. Precis där anslöt Emil som hade missat avfärden kl 09.00 Då var vi helt plötsligt fem.


Efter en mil är vi vid Silvbergs gruva och Emil tycker att min cykel rullar för tungt så han pumpar i lite luft i bakdäcket, redan där hade det nog gjort mer nytta om de pumpat i lite syrgas i mig istället. Det blev dock en välbehövlig paus.


Peter pustar ut i väntan på att min cykel skall bli klar. Sen bär det av igen.


Steven kämpar på i en av backarna efter att vi passerat Bondhyttan. Nu skall vi snart ta av till höger hade jag tänkt.

 


Här kommer Emil, tar väl en bild på honom också.

 


Hela gänget uppe på höjden, fotar på och glömmer alldeles bort att ta höger. Snart lutar det nerför och då är det försent eftersom Steven och Peter satt upp en hiskelig fart. Står inte på förrän vi är nere i Grängshammar. Bara att ta höger och påbörja klättringen, det blev en extra backe som inte var vad jag behövde just då. Men efter ett tag var vi på spåret igen och efter ca 2,5 timme var vi vid utgångspunkten efter en alla tiders fin tur i trevligt sällskap.



Ingen blir väl förvånad vid det här laget att jag har en deg på gång. Denna gjorde jag i torsdags och nu efter två dygn är det dags för gräddning.


Sådär, nu är alla fyra bröd gräddade. Skrädmjölsbröd håller jag på att laborerar med. Tror faktiskt det blir riktigt bra.


Härunder finns alla fakta som tänkas kan om dagens tur. Tack o hej så länge!

 
 
Ingen bild

Steven

18 oktober 2014 15:52

Fin tur och fint väder. Som alltid när vi cyklar.

 
Kalle S.

Kalle S.

18 oktober 2014 15:54

Ja nog har vi haft en jäkla tur med vädret om vi tänker på alla turer vi tagit tillsammans. Inte många droppar regn vi har fått på oss.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

 
Ingen bild

Peter Snell

18 oktober 2014 16:33

Det var tur att vi hade en mekaniker med oss.

 
Kalle S.

Kalle S.

18 oktober 2014 16:39

Jajamen, även växlarna fungera bättre efter att Emil fixat lite.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

 
Ingen bild

Kjell B

18 oktober 2014 17:01

Tack för trevlig tur i trevligt sällskap. Förväntar mig att du lagt in beställning om liknande väder nästa helg, Kalle!

 
Kalle S.

Kalle S.

18 oktober 2014 18:05

Klart som korvspat Kjell. Jag fixar vädret bara du kommer.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

 
Ingen bild

Peter Snell

19 oktober 2014 13:31

Men då får ni hänga med och fika :-)

 
Kalle S.

Kalle S.

19 oktober 2014 13:34

Nej, va fasiken Peter. Jag tror jag lär ta med lite bullar nästa gång.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 16 jan 19:00

Under förmiddagen i går fick det bli en promenad med Lena. Hela sju km blev det. På kvällen blev det ett pass på Zwift. Jag på blå cykel ligger här bredvid Erik. Han är kvar i Stockholm och jag är hemma i Säter igen. Skoj att vi ändå kan trä...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 14 jan 21:14

Efter att ha varit i Stockholm i hela tio dagar tog jag i dag morgontåget hem till Säter. Vädret var strålande så vad passade väl bättre än att ta en promenad med Lena på Ljustern. Jag har kört hela fyra pass under tiden i Stockholm. Trots d...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 13 jan 12:44

I fredags blev det ett rejält pass på trainern. Här kämpar jag på en bana som heter Alpe du Zwift. Tolv km uppför med ca 10% motlut. En timme och sjutton minuter tog det. Riktigt trött blev jag. Slut hela eftermiddagen. Men Erik jobbade så j...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 10 jan 14:15

Först fick det bli en rundvandring i de centrala delarna av Stockholm. Sedan blev det ett pass på trainern hemma hos Erik. Körde ett gemensamt intervallpass med ett trettiotal andra. Helt fantastiskt bra. Motståndet anpassas efter mina förut...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 8 jan 17:25

Finns mycket att göra i Stockholm så det finns ingen anledning att jäkta hem. Söndagen började med en förmiddagsfika på Roy Fares fik Mr Cake. Aj aj vilka godsaker. Det fick bli en syltfylld saffransmunk. Det var nog bland det go...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3 4 5
6
7 8 9 10 11 12
13
14
15
16
17
18 19
20 21 22 23
24
25 26
27
28
29 30 31
<<< Oktober 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se