När det var dags för ett snabbdistanspass gjorde vi det i form av ett litet testlopp med tidtagning. Kan vara skoj att se om man behåller formen eller om man rent av förbättrar den år efter år. 

Gänget som idag ville få svart på vitt hur dagsformen är var Johan, Lisa o Lisa och Maria. 

Efter sedvanlig fotografering var det dags för sedvanlig uppvärmning. Då träffade vi på en silvermedaljör från Terräng-DM som nyss gick av stapeln i Djupdalarna. Det var ingen mindre än Rebecka som var ute och sprang. Det visade sig att hon inte hade någon möjlighet att vara med oss idag på grund av ett möte som hon skulle på. Men hon passade trots det på att få till en liten löprunda på egen hand. Har hon fler medaljer i sikte måntro.

Efter att jag skickat iväg löparna for jag med cykeln bort till vändpunkten som idag var vid tre km. Måste försöka få stopp på dom så dom inte skulle fortsätta runt hela sjön. När jag sedan cyklade tillbaka kom jag helt plötsligt på att jag nog var tvungen att öka farten för att hinna till målet. Jag hade ju nämligen hand om tidtagningen. Det var då nätt och jämt att jag hann. Kom ifatt Johan endast några hundra meter före målet.

Glada gänget som spökar sig lite efter målgång. Ja det hördes verkligen på snacket att samtliga var nöjda med det dom presterat. Det skall dom vara också för jäklar vad dom kutar på. Riktigt skoj är det att få vara med dessa härliga löpare. Nog för att det fortfarande suger i löpartarmen, men jag får finna mig i situationen som den är och istället glädjer jag mig åt att jag får vara med och hjälpa dom som vill springa med det lilla jag nu kan bidra med.

Ja roligare än såhär blir det inte en onsdagskväll i september utmed Ljusterns strand. Men det är fint nog det.

Tjingeling så länge!

 

Rebecka

26 september 2012 20:20

Hade gärna sprungit med er,skulle vara bra med kloning ibland.

 

Kalle

26 september 2012 20:35

Härligt Rebecka, är man småbarnsförälder är det mycket som skall hinnas, ett evigt pusslande med alla aktiviteter. Men du är så välkommen när det passar för dig. Vi ses.

 

Lisa

26 september 2012 20:49

Detta va ju riktigt roligt och jobbigt! Man ångrar ju aldrig ett träningspass, fast det idag va riktigt tröttsamt innan! Men nu känner jag mig tio gånger piggare:) bra kämpat! Va kul vi har tillsammans:)

 

Kalle

26 september 2012 21:04

Ja visst har vi skoj för jämnan. Apropå Rebecka och kloning.

Vet ni vad man får om man klonar en sjörövare??

En piratkopia!!

 

Maria H

26 september 2012 22:06

Tack Kalle! Du hjälper oss då verkligen i dem här passen! Själv skulle jag bara ta ett litet lugnt simpass men råkade träffa en gammal simmare som inte kunde hålla sig från att ge mig råd om hur jag skulle crawla. Det tackade jag och tog emot, nu fick jag även lite inspiration till att börja simma mera. Kul med träning!!!

 

Maria G

26 september 2012 23:17

Ser att ni har det bra ! och roligt dessutom ! Bra det !
der fram emot att springa med er i oktober !

 

Lisa Sandberg

27 september 2012 06:56

Tack för en bra träning! Tror detta var en bra uppladdning för lidigö för min del :)
Vad tokiga vi ser ut på sista bilden förresten! Fast det var ju meningen ;)

 

MAria H

27 september 2012 08:02

Roligt hade vi, efter loppet i alla fall. Så roligt att det börja förstöra nattsömnen, gr...men det är det värt. Lycka till Lisa på lördag! Och alla andra som ska springa på lördag, hejar på er alla!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...