Direktlänk till inlägg 12 januari 2012

Distanspass på lördag!

Av SimmaCyklaSpring - 12 januari 2012 06:00

Om någon skulle råka ha lite träningsvärk efter onsdagens intervaller så jagar vi den ur kroppen med ett distanspass på lördag. Turförslag kommer att finnas i varierande längd, allt från 5 km till 20 km. Hastigheten anpassar vi så att den blir lämplig. Det finns alltså ingen anledning att tveka. Alla är välkomna till en härlig tur i glada vänners lag.

Samling i vanlig ordning vid simhallen kl 08.50 så att vi kan informera om turerna och ge oss iväg kl 09.00

I vanlig ordning så lägger vi också en kommentar om vi kommer.


Välkomna, tjingeling tjingeling!

 
 
Ingen bild

Anna Maria

12 januari 2012 14:04

Jag kommer!

 
Ingen bild

Malin

12 januari 2012 20:37

Jag kommer!

 
Ingen bild

Frida

12 januari 2012 21:53

Jag kommer inte på lördag, är på utbildning i helgen! Ses till veckan=)

 
Ingen bild

Sandra

12 januari 2012 22:32

Jag kommer!

 
Ingen bild

Ann

13 januari 2012 08:11

Jag kommer!

 
Ingen bild

Lisa

13 januari 2012 08:43

Jag och Johan kommer inte, är på träningsläger i fryksås;) så blir skidåkning ist:)

 
Ingen bild

maria H

13 januari 2012 11:25

Kommer inte, själv hemma och har ingen barnvakt, ses igen på onsdag!

 
Ingen bild

Michelle

13 januari 2012 12:44

Jag kommer!

 
Ingen bild

Johan och Frida

13 januari 2012 13:41

Vi kommer inte.

 
Ingen bild

rebecka

13 januari 2012 17:41

Kommer inte/Rebecka och Thomas

 
Ingen bild

Anna Maria

14 januari 2012 07:04

Kommer inte.
/Anna Maria

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 19 sept 11:27

Efter två veckors förkylning var det dags för en tur, i dag med Lena. Tänkte köra på min gamla MTB men när jag skulle dra fick jag se att det var fel pedaler. Vi satte ju på "vanliga" pedaler när Erik lånade cykeln för att kolla lite på loppet i N...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 17 sept 13:43

När jag var ner till Warbro Kvarn och köpte mjöl så var det väl lika bra att prova lite olika sorter. En sort som jag inte använt tidigare är enkorn. Här ligger ett ax med enkorn (det lilla) bredvid ett helt vanligt ax med vete. Jisses vilken skil...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 14 sept 13:42

I går plockade jag ner äpplena för nu är det dags för mustning. Här ser vi hur fina Cox´s Pomona är, röda och stora.   Ja det blev ju en del det här. Längst fram har vi 17 kg Risäter, fem kg Röd Melba, sju kg Särsö, fem hinkar med 23 kg Mag...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 13 sept 10:22

Träningen får vänta ett par dagar till. Vill inte riskera att förlänga krassligheten. Som jag nämnde tidigare var jag och köpte mjöl i helgen på Warbro Kvarn. Totalt 24 kg blev det av sex olika sorter vilket gör att jag kan göra några degar....

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 11 sept 18:44

Hade en förhoppning om att träna i dag. Men då jag inte kände mig hundra pigg i morse fick det vara. I helgen var jag till Warbro kvarn som ligger i krokarna av Flen, och köpte mjöl. Bland annat virvelmjöl som skall vara bra till småkakor. Det är ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4 5
6
7 8
9
10
11 12
13
14 15
16
17
18 19
20
21 22
23
24
25 26
27
28 29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se