Direktlänk till inlägg 12 januari 2012

Distanspass på lördag!

Av SimmaCyklaSpring - 12 januari 2012 06:00

Om någon skulle råka ha lite träningsvärk efter onsdagens intervaller så jagar vi den ur kroppen med ett distanspass på lördag. Turförslag kommer att finnas i varierande längd, allt från 5 km till 20 km. Hastigheten anpassar vi så att den blir lämplig. Det finns alltså ingen anledning att tveka. Alla är välkomna till en härlig tur i glada vänners lag.

Samling i vanlig ordning vid simhallen kl 08.50 så att vi kan informera om turerna och ge oss iväg kl 09.00

I vanlig ordning så lägger vi också en kommentar om vi kommer.


Välkomna, tjingeling tjingeling!

 
 
Ingen bild

Anna Maria

12 januari 2012 14:04

Jag kommer!

 
Ingen bild

Malin

12 januari 2012 20:37

Jag kommer!

 
Ingen bild

Frida

12 januari 2012 21:53

Jag kommer inte på lördag, är på utbildning i helgen! Ses till veckan=)

 
Ingen bild

Sandra

12 januari 2012 22:32

Jag kommer!

 
Ingen bild

Ann

13 januari 2012 08:11

Jag kommer!

 
Ingen bild

Lisa

13 januari 2012 08:43

Jag och Johan kommer inte, är på träningsläger i fryksås;) så blir skidåkning ist:)

 
Ingen bild

maria H

13 januari 2012 11:25

Kommer inte, själv hemma och har ingen barnvakt, ses igen på onsdag!

 
Ingen bild

Michelle

13 januari 2012 12:44

Jag kommer!

 
Ingen bild

Johan och Frida

13 januari 2012 13:41

Vi kommer inte.

 
Ingen bild

rebecka

13 januari 2012 17:41

Kommer inte/Rebecka och Thomas

 
Ingen bild

Anna Maria

14 januari 2012 07:04

Kommer inte.
/Anna Maria

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 18 dec 20:24

Julen närmar sig och då passar det bra att fixa lite vörtlimpor så här på sluttampen. Nu skall de jäsa ett par timmar.   Nu är de gräddade, ser ut som de blev bra så då kan jag gå ner i källaren igen för ett träningspass.   Jag har a...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 17 dec 16:49

Ja det blev att jag bakade lite saffransbullar under överinseénde av en lussekatt.   Genom att gå ner i min källare förflyttade jag mig sedan till London och körde tre mil tillsammans med nästan hundra andra cyklister. 46 minuter tog det, d...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 14 dec 20:31


Passar bra att gå ner i källaren och köra ett gemensamt pass med en jäkla massa andra cyklister när det är fem grader kallt ute. Blev en skaplig runda på drygt 36 km. Blir lite hårdare än om man sitter själv och nöter. ...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 13 dec 15:45

I dag gjorde jag ett nytt försök att köra ett gemensamt träningspass på Zwift. Senast kom jag ju inte med men i dag lyckades jag väl göra rätt så nu står jag i startfållan tillsammans med en massa andra cyklister.   Trots att det bara är et...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 12 dec 12:05

I går morse gjorde jag något jag inte gjort på många år. En deg för sirapslimpor gjord på surdeg. Redan klockan sex satte jag igång. Det är lite omständigt och inte förrän klockan sex på kvällen började jag grädda. Klpckan nio var tredje brödet gr...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4 5
6
7 8
9
10
11 12
13
14 15
16
17
18 19
20
21 22
23
24
25 26
27
28 29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se