Tyvärr tyvärr, då jag fortfarande är sjuk blir det ingen träning för mig på onsdag. Men ni som är sugna på att springa kan ju göra det ändå, på samma plats o tid som vanligt. Med tanke på vilka fina resultat alla gjorde på Sätermaran i lördags så vore det väl härligt att ta ett pass tillsammans igen.

Tjingeling tjingeling, SimmaCyklaSpring, och snyta sig ibland.