Inlägg publicerade under kategorin Träning
I dag tänker jag köra upp i skogen alldeles ovanför där jag bor och köra i lite backar. Fem varv på en liten bana med två backar tänker jag mig. Drar först ut mot Uggelbo som lite uppvärmning.
Tar ju i alldeles för mycket så jag var ju slut redan efter tre små backar. Istället för fem varv avbröt jag efter tre varv vilket då blev sex små backar istället för tio. Bättre än inget i alla fall. Sedan körde jag en liten slinga till och fick två extra backar på köpet. Drygt drygt men det är väl det som är meningen om det skall bli någon skillnad. Blev en timme cykling på morgonkvisten, inte att förringa.
Dags för dagens tur, bara att trampa iväg.
Skönt att sticka iväg utan att ha något bestämt mål. Ja, målet är ju att komma hem igen men vilken väg det blir visar sig. Började att fara ut på golfbanan för att sedan runda Ljustern. Efter det blev det Vikmanshyttan och nu har jag kommit till Turbo.
Nu passerar jag Turbo festplats utan att stanna. Sedan blev det Hedemora och Ivarshyttan innan jag så småningom for genom Königshyttan och efter det raka vägen hem. En riktigt fin tur blev det i lagomt tempo, ja kanske lite för hårt men ändå ganska OK.
För övrigt ser jag fram emot morgondagen då Ulf Kristersson kör in i kaklet så både det och Alliansen spricker för gott. Lika bra är väl det. Skall bli intressant att se vad talmannen Andreas Norlén då hittar på. Hoppas att Annie Lööf får samma uppdrag som Kristersson fick, när Annie Lööf misslyckats kan lika gärna Ebba Busch Thor få göra detsamma. Sen är det dags för Stefan Löfven att bilda regering. Visserligen tar det lite tid men det kanske behövs för att en del skall lära sig sin läxa. Dels Alliansen som avsatte regeringen utan att vara överens om fortsättningen. Dels svenska folket som borde tänka till vad man röstar på. De flesta som går och gnäller nu och tycker att inget händer har sig själva att skylla. Alla medborgare har faktiskt ett ansvar hur framtiden skall bli. Konstigare än så är det inte. Man bör alltså använda skallen till något mer än att sätta mössan på.
Dagen till ära fick jag i dag sällskap av Lisa och Johan.
Efter att vi tagit vägen genom Djupdalen är vi nu på turistvägen i Vikmanshyttan.
Full fart för Lisa i höstrusket.
Här står jag fast beslutsam att ta en lugn runda i ruskvädret.
Nästan direkt märkte jag att det var svårt att hålla igen. Efter 25 km var jag i Norn och det hade inte gått mycket mer än en timme.
Bara att sätta av hemåt igen då. Men skönt var det. Perfekt väder att cykla i på höstkanten.
Gjorde ett försök att cykla i söndags och har hållit mig lugn sedan dess. Inte riktigt pigg. Är väl inte hundra än men när Lisa undrade om jag ville med på en tur kunde jag inte hålla mig. Hon lovade att ta det lugnt. Här står vi nu och skall ge oss iväg. Ally får vara hemma, hon får vänta några år till att bli med ut i skogen.
Lite ruggigt väder men inget som stör på en MTB-tur i skogen.
Ojdå, Lisa rycker så varken jag eller kameran hinner med. En fin tur blev det på nästan två timmar och när vi kom hem höll Johan på att fixa käk. Det är service som heter duga.
Har varit lite småkrasslig så jag har inte cyklat på en vecka. Nu kan inte det göra så mycket då jag cyklade mer under oktober än vad jag cyklat på en månad någonsin. Hela 138 mil blev det. Men nu kunde jag inte hålla mig längre. Tänkte ta en lugn korttur och det gick väl sådär. Skönt att vara i sadeln igen i alla fall. Hoppas att det inte blir något bakslag på det här bara.
Nu kör jag över åkrarna strax före Gustafs. Sedan tog jag Dammsjövägen hem. Det fick räcka för idag.
Ja i dag var det inte det härligaste väder att ge sig iväg ut att cykla i. Men jag hade vilat i två dagar så nu varjag sugen oavsett väder. Bara att klä sig rätt så brukar det gå bra. Nu bär det av.
For först till Solvarbo och ner till Ljusterbro. Där är det ett segment i uppförsbacken mot Mårtensgård. Där tog jag i allt vad jag orkade och det är inte mycket. Tangerade mitt personbästa som är 1.29 men det är långt långt efter många andra som jag önskar jag vore lika stark som. Bara att kämpa på.
Nu har jag farit förbi Vikmanshyttan och är på väg hem över Holmboberget, där var det snö på backen vilket bara är ett bevis på vilken årstid vi närmar oss med stormsteg. Men till veckan verkar det som det blir skapligt varmt så än skall jag väl inte behöva flytta träningen till källaren.
Lena började arbeta i dag klockan ett och när hon for frågade hon vart jag skulle cykla. Ja, det blir en vända i mossbyskogen svarade jag. Sen bar det av.
For upp efter smedjebacksvägen och nu har jag nyss farit förbi Risshyttan.
Det här är ju inte vägen precis till Mossbysjön. Men jag tänkte att när jag kommer ut på smedjebacksvägen kan jag fara ner och ta in mot Magnilbo, så kommer jag ju till Mossbysjön.
Men när jag kom till vägskälet mot Grängshammar svängde jag av och passerar nu Silvbergs kapell.
Fint är det och det spelar väl inger roll vart jag cyklar. Jag for till Romme och Torsång, rundade även Milsbo och Stora Skedvi innan jag var hemma. Ja någon runda i skogen kring Mossbysjön blev det alltså inte i dag. Härligt var det och nu har jag ätit och skall bara passa när klockan blir sju för då skall jag anmäla Erik och Mig till nästa års Vätternrunda. Gäller att vara med när anmälningssidan öppnar.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|