...även detta. Dit har vi kommit nu. Jag drog igång dessa löpningar i oktober för fyra år sedan.

Här är gänget som var med på första passet. 10 oktober 2009. Pontus, Lisa, Johan, Frida, Dan. Sandra och jag.

Här är vi på Aspnäsvägen efter att nyss ha passerat Björnbo.

Vi passerar golfen som vi sedan gjort många gånger.

Sedan rullade det på ett år ungefär med det vi kallat för lördagslöpningar. I början hade jag en maillista och skickade mail med text och bilder om våra träningar till alla som var med. Maria G dök sedan upp hos oss och då blev det även ett intervallpass i veckan. Vi startade även denna blogg vilket har varit uppskattat. När Maria G sedan for till Linköping för att studera för ett år sedan fortsatte jag och höll även i intervallträningarna. Som alla vet så får jag ju inte längre springa på grund av en högerfot som inte är vad man skulle önska. Jag får numera vara glad om jag kan cykla. Det har jag ju heller inte kunnat på en månad men nu känns det äntligen som det är på rätt väg med det bekymret. Hoppas kunna börja träna lite lätt så småningom. Trots att jag bara är en vanlig motionär så vill jag ju träna några gånger i veckan, att då hålla i löpträningar utan att själv kunna träna har börjat kännas alltför jobbigt. Det finns ju faktiskt annat som också behöver göras så det känns som tiden inte riktigt räcker till. Därför har jag efter stor vånda beslutat mig för att avsluta detta kapitel. Jag får i fortsättningen hålla mig till träning på cykeln, och vem vet, vi kanske syns efter vägarna.

Kör hårt men med förstånd, vare sig ni springer eller cyklar. Tack för en fantastisk tid tillsammans, men som sagt. Nu blir det lite annat för min del.

Kalle S.

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...