...även detta. Dit har vi kommit nu. Jag drog igång dessa löpningar i oktober för fyra år sedan.

Här är gänget som var med på första passet. 10 oktober 2009. Pontus, Lisa, Johan, Frida, Dan. Sandra och jag.

Här är vi på Aspnäsvägen efter att nyss ha passerat Björnbo.

Vi passerar golfen som vi sedan gjort många gånger.

Sedan rullade det på ett år ungefär med det vi kallat för lördagslöpningar. I början hade jag en maillista och skickade mail med text och bilder om våra träningar till alla som var med. Maria G dök sedan upp hos oss och då blev det även ett intervallpass i veckan. Vi startade även denna blogg vilket har varit uppskattat. När Maria G sedan for till Linköping för att studera för ett år sedan fortsatte jag och höll även i intervallträningarna. Som alla vet så får jag ju inte längre springa på grund av en högerfot som inte är vad man skulle önska. Jag får numera vara glad om jag kan cykla. Det har jag ju heller inte kunnat på en månad men nu känns det äntligen som det är på rätt väg med det bekymret. Hoppas kunna börja träna lite lätt så småningom. Trots att jag bara är en vanlig motionär så vill jag ju träna några gånger i veckan, att då hålla i löpträningar utan att själv kunna träna har börjat kännas alltför jobbigt. Det finns ju faktiskt annat som också behöver göras så det känns som tiden inte riktigt räcker till. Därför har jag efter stor vånda beslutat mig för att avsluta detta kapitel. Jag får i fortsättningen hålla mig till träning på cykeln, och vem vet, vi kanske syns efter vägarna.

Kör hårt men med förstånd, vare sig ni springer eller cyklar. Tack för en fantastisk tid tillsammans, men som sagt. Nu blir det lite annat för min del.

Kalle S.

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...