Vilket stort härligt gäng vi var ikväll!! 16 st löpsugna kom och kämpade tillsammans. Även idag var det två nya ansikten med och sprang, Viktor och Tobias. Välkomna till detta löpargäng! Som vanligt tog vi en gruppbild innan vi började.

Översta raden: Tobias, Daniel, Viktor, Ann, Peter, Ingemar och Bachir

Främre raden: Anna Maria, Sara, Malin, Sandra, Nina, Pär och sen Lisa bakom kameran.

Mattias och Farham kom också och var med! 

På kvällens schema stod det 8*800 m. Här ser vi alla löpare ge sig ut på ett 800 m varv. En riktigt fin vårkväll hade vi, och bara att solen skiner gör ju att man orkar ta i lite extra när man är som tröttast. 

Vi avslutade med en lugn nerjoggning tillbaka till Skönvikshallen. Alla verkade trötta, nöjda och glada!!

Hoppas vi ses på lördag för ett lugnt distanspass!

Må gott allihopa!

 

Nina

17 april 2013 21:36

Ni är så duktiga allihop !! :-)

 

Johan

17 april 2013 21:58

Bra sprungit och kul med några nya ansikten! Hade varit med om jag inte varit sjuk.

 

Sara

17 april 2013 21:58

Tack för idag.. Ligger just nu med benen på spikmattan, hoppas det gör susen.

 

Kalle

17 april 2013 22:15

Vilket gäng! Härligt att allt funkar fast jag varit borta. Men nu har jag precis kommit hem igen så jag hoppas jag får se ett lika stort gäng på lördag.

 

Anna Maria

17 april 2013 22:22

Både jag och Viktor var nöjda efteråt! Kommer att kännas i benen i morgon... Tack för bra ledning Lisa!

 

Peter

18 april 2013 08:10

Ja, i dag var det många som kämpade mkt bra! Jätteroligt!!
Kalle - välkommen hem, du får berätta lite mer på lördag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...