Här står jag igen, laddad till tusen. Tänkte jag skulle ta "Björnborundan" på 1.10

Körde hårt och passerade Björnbo på ca 27 min. Passera till och med Tägtlandet på trettio prick.

Nu är jag vid Gruvsjön, härligt väder. Ca 18 grader varmt och lite fuktigt i luften. Bara att gasa.

Det kändes kanon hela tiden och jag körde det jag kunde men när jag var hemma hade det gått 1.11.30 Missade målsättning med en och en halv minut, vad gör det. Huvudsaken att det kändes bra, och det gjorde det. Får väl träna lite hårdare så skall väl det ordna sig, om inte förr så senare. Vi hörs, halloj!

Nu är det äntligen dags att ta rundan jag hade tänkt ta igår.

Efter drygt en mil passeras Gruvsjön.

Härligt härligt i kvällssolen.

Rönningen passerad och nu lutar det med ett tag igen. Härliga områden alldeles inpå knutarna. 

Nu annat att göra. Vi höres!

När jag for hem från jobbet idag var det väder som gjort för en skogstur på MTB. Så får det bli tänkte jag. Men men, Lena tyckte att cykeln kunde vara hemma och vi istället skulle ta en tur i lingonskogen till fots.

Så fick det bli. Efter en timme och ett par kaffekoppar senare uppe på Ovangårdsberget var en tiolitershink fylld med rött, ja lite blått också.

Sådär, med en specialtratt och en dammsugare stod det inte på förrän de var rensade. Nu är det bara att se fram emot lite nygjord lingonsylt. Det kan det vara värt att stå över ett träningspass. Vi hörs!

Efter racerturen igår satte jag igång en deg. På morgonen idag var det riktig fart på den.

Efter att dela jag delat den i 80-gramsbitar blev det några timmar till på plåtjäsning. Gräddningen har börjat.

En titt in i värmen, ser riktigt bra ut.

Sex timmar och nittio bröd senare är det klart. Bara att börja käka då. Halloj så länge!

Igår sammanfattade jag säsongen 2016. Hann inte mer än göra det så ringde Lisa och frågade om jag ville med ut på racern idag. Det har inte blivit många sådana rundor i år så jag tackade ja. Här står vi nu inför det jag kan kalla upptakten till säsongen 2017. Jag, Lisa, Johan och Rickard.

Vi drog iväg mot Smedjebacken för att sedan ta mot Säter dit vi nu är på väg. Efter det blev det Gustafs igen där vi började. I grova drag nio mil på tre timmar. Ingen dålig start på nästa säsong. Nu gäller det att hålla i också.

Hej så länge!

Ja nu när Cykelvasan är avklarad får jag anse att denna säsong är avslutad. Den har faktiskt blivit bättre än vad jag hade vågat hoppats på. Efter förra säsongen när jag inte deltog på ett enda lopp på grund av sjukdom är jag nu mer än nöjd med årets. Att köra Cykelvasan på 3,39,43 är jag faktiskt supernöjd med. Har kunnat träna mycket vilket gjort att trädgården blivit eftersatt, inte bara den. Denna vecka har jag mest ägnat åt trädgården, cyklarna har fått vara ifred. Började ju i våras med Billingeracet som var en riktigt tuff tävling i Skövde. Där gällde det bara att ta sig i mål vilket jag gjorde. Mitt i sommaren var jag sedan med på Engelbrektsloppet i Norberg där jag gasade lite mer. Sedan blev det nu Cykelvasan där det var i stort sett full gas hela tiden. Med dessa lopp är jag som sagt riktigt nöjd. Det som kommer härefter under hösten får jag se som grunden till nästa års bravader. Förutom de lopp jag körde i år som jag gärna vill köra även nästa år så hoppas jag även kunna köra Vätternrundan som isåfall blir min tionde. Vad det gäller tidsmässiga målsättningar så skulle jag bra gärna vilja under 3,30 på Cykelvasan och 9,30 på Vätternrundan. Hur det kommer att gå vet jag ju bara om jag försöker. Det skall jag göra. Hej så länge!

Vi kom upp till Sälen i torsdags och nu är det fredag och dags att testa så att allt fungerar. Jag, Lisa och Johan skall nu ta en liten tur. Som vanligt har jag krämpor inför lopp så jag vet inte om jag kan vara med. Nu har jag riktigt ont i höger knä. Men bara när jag går. Vi cyklade en lugn mil och det kändes faktiskt skapligt bra.

Sedan for vi ner till Lindvallen för att hämta våra nummerlappar. Där träffade vi Mattias som var tävlingsklädd för han skulle vara med på en tävling även idag. En sprint som han körde så bra så han och Emil fick delad förstaplats. Så jämnt kan det vara ibland så det inte går att skilja åkarna åt. Skoj att två Säterpojkar fick dela förstaplatsen.

En riktigt häftig Merida fanns det där men plånboken är för tunn för denna cykel.

Hela tolv kransar bak, så många har jag aldrig sett förut.

Vi for till stugan och gjorde ordning våra cyklar. Kolla däcktryck och satte på nummerlappar. Sen var det bara att göra tidig kväll för att orka cykla. ett par värktabletter för knät slank också ner.

Lördagmorgon, cyklarna på taket, nu bär det iväg ner till startplatsen.

När jag gjorde mig klar för start hann jag även med att låta en macka slinka ner. Nu kan jag inte göra mer. Nu är det bara att gasa och hoppas att det håller ända till Mora. 94 km , det är ju en bit att åka.

Johan har också gjort sig klar, han startar bara 20 minuter efter mig så nu blir det åka av. Lisa startar ytterligare ca 1,5 timme efter Johan så hon har lite mer tid på sig att göra sig klar.

Vy över startplatsen.

Lena och Lisa i väntan på Lisas start.

Sådär, äntligen dags för Lisa att kliva in i startfållan.

Det gick ju bra det där. Nu är jag välbehållen i Mora. Riktigt härligt väder blev det också under hela resan.

Det stod inte på förrän även Johan var i Mora.

Lisa startade ju sent så jag och Johan hann duscha innan vi tog emot Lisa i målet. En nöjd Lisa som kört Cykelvasan för första gången. Men redan i bilen på vägen hem lät det som vi alla vill åka fler gånger. Så blir det nog. Hej för idag!

Nu har nedräkningen inför Cykelvasan börjat på riktigt. Idag får det bli en liten runda bortåt Mossbysjön är tanken.

Nämen, här har minsann bävern varit framme och försvårat framkomligheten. Jag körde dock på med några fartökningar emellanåt. Nåja, det måste nog vara ett skarpt öga för att se det men pulsen gick upp i alla fall. Kändes bra med en liten kort runda. Nu är det väl mest vila och laddning som gäller. Den träning man inte har gjort nu är ju ingen idé att försöka hinna med fram till lördag. Hej så länge!