I dag må ni tro att jag är riktigt mör i hela kroppen efter gårdagens bravader i Norberg. Lena och jag tänker ta oss en tur till Gustafs och vända. Erik skall åka en längre runda och sticker samtidigt som oss.

Nu är vi på väg hem igen och det var skönt att röra sig lite. I morgon hoppas jag att jag orkar ta en lite längre runda.

Då är det dags för Engelbrektsturen. 67 km MTB i Norberg i högsommarvärme. Nummerlappen skall på cykeln sen är det dags för race.

Många cyklar i startfållan, men inte fler än jag ser var startlinjen är. 

Jag har placerat mig sist i fålla fyra. Där får vi gamlingar stå. I fållan bakom mig startar tävlingsklasserna för tjejerna. De startar fem minuter efter oss.

Efter 35 km hade jag egen depå, Erik servade med lite dricka o godis. Toppen.

Det blev ett kort stopp och sedan bar det av igen. I värmen. Puh.

Här kommer jag i mål efter ca 3.13.20 Det gjorde att jag kom på åttonde plats av åtta startande i H 60. Det är ett bra utgångslägen inför kommande år. Det var första gången jag prova att åka tävlingsklass. Det gjorde att jag inte hade många att ta rygg på för de åkte mycket fortare än vad jag orkar. Men det var lugnare att starta i tävlingsklass jämfört med motionsklass som jag kört föregående två år. Nu gäller det att träna lite mer till nästa år så jag kan ta rygg på de starka gubbarna så skall nog det bli bra.

Provar att infoga ett videoklipp som Erik filmade när jag körde i mål.

I morgon är det race i Norberg och som vanligt är jag halvdålig så här dagen före. Bara nervös säger mina närmaste och det kan väl ligga något i det. Hade tänkt sticka ut till Djupdalen och köra ett varv på 3,6 km men eftersom jag har ont i halsen samt ont i knä och, ja just ja. Det kanske inte är så stora fel, mest nervös. Men i alla fall, för att inte riskera något tog jag o Lena en lugn tur till Gustafs.

Där var Ally pigg och glad.

En mormor som också blir pigg och glad, tror jag det när hon får träffa Ally.

Jag tror alla krämpor försvann. Ally är ett riktigt vitaminpiller för morfar.

Ally inspekterar mormors cykel och vill ha lite vatten.

Nu är vi på väg hem igen och jag ligger bakom och inspekterar Lenas "kedjetatuering" på höger vad. Så kan det bli.

Full gas sista biten.

Tre dagar kvar tills det blir race i Norberg. Tänkte ta en lugn tvåtimmarstur på morgonkvisten i sällskap med Lisa. Nu är klockan sju och jag ger mig av mot Solvarbo där vi skall mötas.

Vi kommer dit precis samtidigt och vi tar väl en bild innan vi drar vidare.

Vi for ner över Ljusterbro och vidare mot Mellanbergsäng som vi nu passerat.

Efter lite grusväg är vi nu vid flygfältet för radioflygplanen.

Nu har vi Tullsängs lada i sikte där Lisa och Johan gifte sig i helgen. Vi for sedan mot Bispberg och Lerviken. När vi sedan kom till Uggelbo gasade vi lite extra på grusvägen mot Solvarbo. Efter att ha skiljts från Lisa tog jag grusvägen tillbaka i full gas mot Uggelbo. Den lugna turen fick alltså avslutas med två intervaller om vardera ca sju minuter. Det kändes bra.

I dag tar jag vilodag från trampcykeln. I stället är det dags för besiktning av motorcykeln vilket gjorde att jag fick dra på mig skinnstället i värmen och bege mig till Avesta.

Nu står jag i startgroparna beredd på hårdkörning.

Efter 15 minuter lugnt var jag på vägen mot Björnbo och då ökade jag farten så jag fick upp pulsen rejält i tjugo minuter.

Nu är jag vid Gruvsjön och rullar lite lugnt i tio minuter.

När tio minuter lugnt var avklarat och Nisshyttan passerat ökade jag pulsen i tjugo minuter igen. Tog baksidan på Ljustern och sedan stod det inte på förrän jag var hemma igen. Då var klockan inte mer än nio. Skönt att komma iväg redan klockan halv åtta. 

Ja inte är det väl det bästa vädret med tanke på konditionsträning. För min del räcker det bra med 20 grader. 30 är i värsta laget. Men nu är vi ju inne i veckan då Engelbrektsturen går av stapeln och då är det väl bara att grensla cyklen för ett pass igen. Klockan är bara åtta vilket gör att det inte är mer än 21 grader. Bara att ge sig iväg.

Efter en vända i skogen for jag ett varv runt Ljustern. Åkte så fort jag kunde och tiden blev 28,55. Inte vad jag hade hoppats på men det är ju ingen idé att kasta cykeln i sjön för det. Bara att kämpa på. Är dock glad att jag tog mig ut och körde ett pass.

Tullsängs loge är iordningställd för bröllop. Det är i dag det skall ske, Lisa och Johan skall gifta sig.

Nu åker ringarna på och vigseln är alldeles strax avklarad.

Lisa och Johan med lilla Ally på armen.

Brudparet i risregnet.

Som slutet på bröllopsmiddagen är det nu dags för brudparet att hugga in på tårtan.

Äntligen dags för bröllopsvalsen.

Inte förrän klockan halv fem på morgonen avslutades festen och då hade det redan börjat ljusna igen. Bröllopet var alltså i lördags. Av förklarliga skäl blev det då ingen cykleträning och av lika förklarliga skäl blev det heller ingen cykleträning på söndagen eftersom festen varade ända in på morgonkvisten. All lycka önskar jag brudparet och att jag snart får dem med ut på cyklarna igen.