3 - 10 oktober är det dags för nästa cykelresa till Mallorca med cykelklubben.se. Anmälan är öppen till o med onsdag. Själv skall jag med som vanligt. Jag har dock några extra bonusar ifall någon vill med. Vill ni med så hör av er så får ni en rabattkod som är värd 650:-/persson.

Lägger in länken till deras sida. Läs och begrunda och slå till. Det är fantastiskt fina resor.

http://www.cykelklubben.se/cykelresor/mallorca/2013-okt/

Ja då var vi igång igen efter sommaruppehållet. Men för att vi hållit uppe med våra gemensamma pass har inte inneburit att någon legat på latsidan. Vi var hela tolv stycken som samlade i dennna härliga morgon och alla var på hugget att rocka loss. Så vi kör väl direkt, häng på!

På knä ser vi Daniel som var med för första gången, men som jag förstår trivdes bra och blir med fler gånger, känn dig välkommen Daniel. Sedan ser vi Malin, Lisa, Sandra och Anna.

Stående har vi, Johan, Tedros som också var med för första gången, hoppas du också känner dig välkommen och fortsätter springa med oss. Sen har vi ytterligare några "gamla" trotjänare i Märit, Bachir, Mattias och Daniel. Skoj att ni alla ställde upp, det bådar gott inför höstens alla pass.

Vi drog rakt upp i Ovangårdskogen via kalkbrottet.

Full fart i spåret, men ändå i ett lugnt o sansat tempo. Vi kör ju i ca sex minuter per km.

Nu har vi passerat riksvägen och är i skogen ovanför Uggelbo.

Med siktet på Uggelbo, ingen Rebecka var dock hemma så vi fortsatte ner i Norddalen.

Nu lämnar vi Uggelbo bakom oss och är på väg ner i Norddalen.

Oj vilka stora djur som spanade in oss.

Har man sprungit ner måste man ju upp också.

Nu står det inte på förrän värsta backen skall tas. Det gick dock bra. När vi sedan kom till Ovangårdarna tog några en närmare väg till simhallen och fick då ca tio km. Övriga tog en vända till i Ovangårsskogen innan vi var åter vid simhallen och hade då ca 16 km.

Att det var ett glatt återséende gick inte att ta miste på. Det var samtal hela vägen sånär som i de värsta backarna. Det är inte svårt att förstå att detta är veckans sociala pass. Hårt kan vi köra andra dagar  veckan. Alla som vill ta en lugn och behaglig tur i glada vänners lag är välkomna. Vi ses, kanske redan ikväll då vi rockar loss till Top Cats i Sätersdalen.

Nu på lördag, den 24 augusti, kl 08.50 samlas vi vid Säters simhall för en lagomt lång o lugn löptur tillsammans. Skriver inget mer än så för alla ni som varit med förut vet hur det går till och övriga får reda på det på plats.

Välkomna alla löpsugna!

Ja nu är den avklarad för min del och den gav verkligen mersmak. Efter att ha övernattat i en stuga i Evertsberg for vi redan kl 08.00 upp mot Sälen för att Vasaloppsvägen stänger kl 09.30 i Evertsberg. Det fick till följd att vi i väldigt god tid kom till startområdet i Sälen. Kalasväder som det var så spelade det ingen roll. Musiken strömmade ur högtalarna på startområdet och det första vi hörde när vi kom dit var TopCats vilket inte var helt fel. Klockan var någon minut i nio och vi hörde att det var dags för första startgrupp att ge sig iväg. Vi skyndade oss fram och hann se att Emil Lindgren och Matthias Wengelin låg bra till i första uppförsbacken.

Gäller att kolla runt lite nu när man har gott om tid. Såhär ser startplatsen ut. Verkar bra.

Minsann såg vi inte en annan Säteråkare i startfållan. Här står Håkan och han verkar ha allt under kontroll.

Hela startområdet var perfekt uppbyggt. Här ser vi bilarna som transporterar ner våra väskor till målet i Mora. Kan redan nu berätta att det fungerade bra vid uthämtningen.

Klart och tydligt var startfållorna uppmarkerade så man behövde inte vara orolig vart man skulle ta vägen.

Vi hade gott om tid så vi fikade, gick runt och träffade en massa bekanta från när o fjärran. Här talar vi med en Säterbördig som vi annars brukar träffa på våra cykelresor på mallis. Anna-Lena heter hon.

Aj aj, gott om tid hade vi och helt plötslig blev det panik. Tiden har rasat iväg och nu blev det helt plötsligt bråttom att göra oss klara.

Det är ju lite som skall fixas men Lena o Lisa hjälper till så det ordnar sig.

Johan startar 15 minuter före mig och är färdig att ge sig av till starten.

Nu är även jag klar och allt känns bra. Lena och Lisa tar bilen och kör ner till Evertsberg.

Lena och Lisa har farit till Evertsberg och står där och väntar på oss. Det är lite grovt räknat halvvägs till Mora.

Lena står och väntar med en flaska åt Johan.

Här kommer Johan, han ser ut att ha gått varm. Visar bröstmusklerna när han är på väg in i depå.

Även jag är på väg in i depån i Evertsberg. 50 km körda och 45 kvar, allt känns bra.

Här rullar jag in i mål efter 4.09 Lisa o Lena hann inte ner till Mora innan Johan gick i mål Men det gjorde han på 3.50

Jag har aldrig åkt skidor hela vägen men nu har jag iallafall cyklat sträckan och det var faktiskt något jag kan rekomendera fler att göra. Kanonarrangemang rakt igenom.

Sådär, nu har jag pustat ut lite och häller i mig lite återhämtningsdryck. Det var allt för denna gång och jag hoppas vara med fler gånger på Cykelvasan, nu vet jag hur det går till så nu är det bara att öka farten lite.

Tack o hej så länge!

Då är det dags att börja fundera på Skedvilunken, ett trevligt motionslopp som går av stapeln på måndag.

Här ser vi tre glada simmacyklaspringare som deltog från förra året. 

Kolla in länken för mer information.

http://www8.idrottonline.se/StoraSkedviIKSOFF/Nyheter/Klubbnytt/Skedvilunken2013/

Ja idag blev det en runda som heter duga. Som vanligt var det en salig blandning av alla tänkbara underlag, både uppför och utför. Ja jäklar vilken skillnad det är på MTB-körning jämfört med racercykling. Puh säger jag bara, vad drygt det är. Men skoj, framförallt i detta härliga sällskap.

Eftersom jag aldrig är säker på att orka vara med ända till slutet så bad jag idag om att få ta en bild då alla var samlade. Här är vi strax före avfärd och det är väldigt mörkt på himlen. Enda hållet det såg skapligt ut var mot Risshyttan, alltså drog vi ditåt.

Efter att ha varit dessorienterad vid vissa tillfällen var vi plötsligt vid gruvhålen i närheten av Magnilbo. Fredrik föreslog att det vore fint att ta en bild i denna miljö och det nappade jag direkt på, trött som jag var så såg jag en chans till en vilopaus. Tänkte ett tag slunga i cykeln i gruvhålet men då ingen av mina kompisar hade någon pakethållare som jag kunde få åka på tillbaka fann jag för gott att slå denna tanke ur hågen.

Här är banprofilen på dagens körning och bilden från gruvhålet är vid 18 km. Kolla höjdskillnaden mellan 15 och 17 km så förstår ni att jag var trött där. Någon sa att det är Säters längsta uppförsbacke och jag är beredd att hålla med.

Lägger in hela banprofilen ifall någon är intresserad att se vart vi varit, själv vet jag som sagt knapp det. Men det är bra när man har en GPS så kan man ju kolla när man kommit hem. Det skall jag göra nu.

Nu blir det att ta det lugnt för egen del så får vi se om jag klarar av Cykelvasan till helgen. Om detta ber jag att få återkomma. Övriga som har kraft och lust kan samlas för en tur redan på onsdag. På Kampvägen i Dalsbyn. Tjejer 18.00 och en grabbgrupp kl 18.15

Själv säger jag God Natt och på återseende!

Tänkte bara förvarna om att jag tänker bjuda in till ett långpass lördag den 24 augusti på förmiddagen. Det kommer mer info så småningom. Själv har jag varit lite småförkyld senaste veckan och kommande lördag skall jag, om jag är pigg vill säga, testa att köra Cykelvasan, 95 km på MTB. Lägger in en bild hur det såg ut förra året, närmare bestämt den 25 augusti på vår lördagstur.

Så här såg det ut då, Malin i spets tätt följd av Maria G, Ann och Ingemar.

Vi ses!

Ja så kan man väl säga när vi idag var tolv träningssugna MTB-cyklister som drog iväg från Dalsbyn under Stefans ledning. Som vanligt hade han en kanonfin runda som till stora delar bestod av grusväg. Lite stig och även lite asfalt hann vi med att nöta. 

Här har vi stannat för lite vätskeintag och hämta andan en liten stund. Vi är nu precis i krokarna kring Turbo. Nyss har vi passerat Västerby och det står heller inte på förrän Holmboberget och Lerviken passeras och vi är hemma välbehållna efter ca 43 km. Idag klarade alla vad jag vet av att hålla sig på hjulen också så har vi nu inga större krämpor så ses vi väl på onsdag igen för avfärd från Kampvägen i Dalsbyn kl 18.15 Det finns en särskild grupp för tjejer som startar kl 18.00 från samma ställe.

Hoppas vi ses då, tack för idag!